Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[галчонок]

а я считала-считала жиры, все равно я больше 35 не набираю как ни крути кашу я буду, соскучилась по своему Здоровяку, я его уже лет 5 ем по утрам

[Дивуля]

а я считала-считала жиры, все равно я больше 35 не набираю как ни крути кашу я буду, соскучилась по своему Здоровяку, я его уже лет 5 ем по утрам

а это какая? я вообще крупы только типа гречка, рис. А вот каши не ела обычно никогда. Утром бутеры ела.

[галчонок]

вот здесь про них http://www.zdoroviak.com/katalog_kash.php
удобно что готовить не нужно. залил и ешь. вкусы разные некоторые мне не подходят. с медом идеально вообще. у меня и дети ее едят.

[Дивуля]

вот здесь про них http://www.zdoroviak.com/katalog_kash.php
удобно что готовить не нужно. залил и ешь. вкусы разные некоторые мне не подходят. с медом идеально вообще. у меня и дети ее едят.

а где покупаете?

[галчонок]

в Детском мире на 2 этаже, сразу у лестницы направо отдел. тетя моя нашла распространителя в Киндяковке где то.

[Дивуля]

в Детском мире на 2 этаже, сразу у лестницы направо отдел. тетя моя нашла распространителя в Киндяковке где то.

ааа, поняла поняла)))) спасибо! 

[tashe4ka]

в Детском мире на 2 этаже, сразу у лестницы направо отдел. тетя моя нашла распространителя в Киндяковке где то.

и в центре был распространитель! в арке около Лэтуаля

[tashe4ka]

как там на выходе то, лучше?

я не придерживаюсь...

[Баракуда]

да да. с каждым протасом скинутый вес все меньше и меньше.

и как вот быть? во мне лишних ещё 15кг..
хотя бы 10 скинуть мечтаю

[Emet]

и как вот быть? во мне лишних ещё 15кг..
хотя бы 10 скинуть мечтаю

А может, ну его?  Я не иронизирую... 

[Баракуда]

и как вот быть? во мне лишних ещё 15кг..
хотя бы 10 скинуть мечтаю

А может, ну его?  Я не иронизирую... 

ну если бы у меня было как у большинства здесь не больше 60 кг, тогда - да..
мне же с моим весом в 80кг и средним ростом тяжко..

[Дивуля]

ну если бы у меня было как у большинства здесь не больше 60 кг, тогда - да..
мне же с моим весом в 80кг и средним ростом тяжко..



а другие диеты не пробовала? и, раз не первый раз, спрошу- как удается удержать вес?... мне еще бы 20 кг... Это не до худобы, а до "в теле" =) а сейчас я в очень приличном "теле"

[Баракуда]

и, раз не первый раз, спрошу- как удается удержать вес?...

не удаётся, но это я сама виновата, на работе сплошные тортики, шоколадки и сидячая работа..
после выхода с протаса (не уверена что все 5 недель выдержу) хочу по максимуму отказаться от мучного, не есть на ночь и начать заниматься спортом

[Баракуда]

а другие диеты не пробовала?

не пробовала, если не считать мою попытку есть отмоченный рис, такая гадость, до рвотного рефлекса дошло - бросила..

[Дивуля]

и, раз не первый раз, спрошу- как удается удержать вес?...

не удаётся, но это я сама виновата, на работе сплошные тортики, шоколадки и сидячая работа..
после выхода с протаса (не уверена что все 5 недель выдержу) хочу по максимуму отказаться от мучного, не есть на ночь и начать заниматься спортом

все тоже самое! и сидячая и шоколадки.... а до этого гормональная терапия)) года два назад, на них ваще не худелось. А теперь вот как удержаться то) я сладкоежка.
Хочу тоже по максимому удержаться от "вредной" еды. =(