GinGer, какие же вы молодцы! Ваш пример вдохновляет!
Я лет 10 назад на Крещение окуналась в прорубь, ощущения очень впечатляющие, но зато потом больше так и не решилась.
Сейчас вот тоже ощущаю потребность начать закаливание. Про то, как обливаться, темку почитала, вроде разобралась.
У меня возникли вопросы по "пассивному закаливанию". 1) При какой комнатной температуре у вас ребенок бегает босиком и голышом? У нас во всех комнатах вот сейчас зимой около 25 градусов, в этих комнатах - доча голышом. В спальне мы отключили батареи, там температура около 21-22 градусов, вот когда мы там играем я уже её обуваю и одеваю маечку. Перестраховываюсь? Просто вижу, что она гусиной кожей покрывается, поэтому одеваю.
2) как приступить к закаливанию холодным питьем? Себя тоже хочу начать, у меня уже до паранойи доходит, даже комнтаной температуры если попью, кажется, что першит в горле
муж вон из морозилки пьет, и классно ему, тоже так хочу
. Наверное, надо постепенно сниать температуру питья?