Тема: Здоровое питание и диеты

[кссеня]

я много сразу замораживаю, потому что еще в еду добавляю.

[tashe4ka]

Уже несколько месяцев почти не ем мясо, только в гостях и на мероприятиях, не хочется мне его.... Питаюсь в основном молочкой- творожная масса, сыры, йогурт плюс каши, оладушки, овощи,яйца. Обмен веществ улучшился, все бы хорошо, но цикл По 40 дней! Блин, это же плохо,да? А как же вегетарианцы живут??

[Жорик]

И похудела?

[yanka]

рыбу тоже не ешь? бобовые?

[tashe4ka]

Я не ради похудения так питаюсь, а просто ем то, что хочется!(Хотя вес держится 52-53 против 55 в прошлом году).
Может нехватка кальция, поэтому на творожную массу подсела... Бобовые особо не ем. Рыбу ем по настроению! Ее мне бывает ХОЧЕТСЯ. А вот мясо что-то без удовольствия...

[KIA]

tashe4ka, я кстати заметила когда пью ОК, на мясо смотреть не могу. От вида и запаха прям мутит. Вот недавно тоже появилось. И аппетит вообще никакой стал в целом.

[yanka]

Я не ради похудения так питаюсь, а просто ем то, что хочется!(Хотя вес держится 52-53 против 55 в прошлом году).
Может нехватка кальция, поэтому на творожную массу подсела... Бобовые особо не ем. Рыбу ем по настроению! Ее мне бывает ХОЧЕТСЯ. А вот мясо что-то без удовольствия...

если ты себя в белке не ущемляешь (а рыба,бобовые, сыр,творог,яйца -это белок), то цикл увеличился не от этого, ИМХО.
ищи другую причину
знаю многих,кто не ест мяса (не веганы. рыбу и молочку едят), в цикле изменений нет у них.

[nurzery]

Уже несколько месяцев почти не ем мясо, только в гостях и на мероприятиях, не хочется мне его.... Питаюсь в основном молочкой- творожная масса, сыры, йогурт плюс каши, оладушки, овощи,яйца.

Можешь смело называть себя флекситарианцем. )

Проблему в цикле длиною в 40 дней, если М безболезненны и регулярны - я бы увидела только на стадии планирования.. а в остальное время только бы радовалась ))))

[zkd]

Можно ли есть много фруктов, мне кажется я от них толстею... месяц не ела их , всхуднула. домой приехала опять набрала..

[Emet]

Я вегетарианка, цикл 26 дней. По мне, так лучше 40

[margaritadoskach]

У меня проблем с весом нет,но  после череды праздников появляются!Купила себе впрок орсотен,чтобы не рисковать.Пью,пока это обжиралово закончится,зато выхожу стройняшкой.

[Mia]

Я не ем мясо, на мой цикл это не влияет, как и на вес. Точно так же, то толстею, когда физ.активности нету, то худею, когда есть и слежу за питанием

[Mia]

 

Вернусь к теме льняной муки: кто-нибудь видел в продаже в Новом городе?

Есть в Гулливере напротив 27 рынка на Тюленева

[Zolushka]

Я не ем мясо, на мой цикл это не влияет, как и на вес. Точно так же, то толстею, когда физ.активности нету, то худею, когда есть и слежу за питанием

Ненавижу я все эти тренажерки.И так приходишь уставшая,так еще идти в этот зал,где постоянно жуткая вонь.Мерзость какая.Я лучше приду с работы уставшая домой и отдохну,а худеть буду на орсотене.

[Светлана Афанасьева]

Я не ем мясо, на мой цикл это не влияет, как и на вес. Точно так же, то толстею, когда физ.активности нету, то худею, когда есть и слежу за питанием

Ненавижу я все эти тренажерки.И так приходишь уставшая,так еще идти в этот зал,где постоянно жуткая вонь.Мерзость какая.Я лучше приду с работы уставшая домой и отдохну,а худеть буду на орсотене.

Его ж по рецепту??? И как эффект???
Я в своё время пила глюкофаж 500… сбросила, но от них тошнило, как беременная)))