Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ИринаУр]

Я воду пью не в обязательном порядке, а когда хочется попью, но не заставляю себя.

[Катёна]

я тоже вечерм чаем спасаюсь, сегодня с утра зато чувствую себя намного лучше, какая-то легкость появляется!!! , главное теперь не отступать!

Да-да, про легкость - это точно!!! Чувствуешь себя с утра такой худенькой, воздушной. Это чувство как раз и стимулирует держать себя в руках. Стоит только нарушить один день и чувствуешь себя СЛОНОМ!!!!!!

[Валида]

Есть хочу! Очень! Но я кремень

[Zvezda]

А я нарушила сегодня жестко... Одногруппница приехала из Питера, 3 года не виделись. Пришлось кушать....

[Natashe4ka]

я тоже с вами. плюшки-печенюшки-шоколадки на работе сделали свое черное дело

[MakNat]

я тоже с вами. плюшки-печенюшки-шоколадки на работе сделали свое черное дело

Можно Рост, Вес, годовой доход....

[Natashe4ka]

рост 168
вес по последним замерам 62 кг
особенно это отразилось на филейной части и ногах от коленки и выше

годовой доход не позволяет участвовать во всех СП, где что-то понравилось 

[MakNat]

рост 168
вес по последним замерам 62 кг
особенно это отразилось на филейной части и ногах от коленки и выше

годовой доход не позволяет участвовать во всех СП, где что-то понравилось 

блин...  опять  да я всё жду себе подружку хрюшку а вы ту все просто немного не фотомодельки.....

Вот на 2 недели ушла от системы - зачем - непонятно...эксперимента ради..   тпепрь яопять хомяк аж дышать трудно от жира...  хотя вес не прибавился ни на граммм...

 

[Natashe4ka]

блин...  опять  да я всё жду себе подружку хрюшку а вы ту все просто немного не фотомодельки.....

Вот на 2 недели ушла от системы - зачем - непонятно...эксперимента ради..   тпепрь яопять хомяк аж дышать трудно от жира...  хотя вес не прибавился ни на граммм...

 

да какая же ты хрюшка??

[MakNat]

блин...  опять  да я всё жду себе подружку хрюшку а вы ту все просто немного не фотомодельки.....

Вот на 2 недели ушла от системы - зачем - непонятно...эксперимента ради..   тпепрь яопять хомяк аж дышать трудно от жира...  хотя вес не прибавился ни на граммм...

 

да какая же ты хрюшка??

аппетитнейшаяяяяяяяя   

[Natashe4ka]

блин...  опять  да я всё жду себе подружку хрюшку а вы ту все просто немного не фотомодельки.....

Вот на 2 недели ушла от системы - зачем - непонятно...эксперимента ради..   тпепрь яопять хомяк аж дышать трудно от жира...  хотя вес не прибавился ни на граммм...

 

да какая же ты хрюшка??

аппетитнейшаяяяяяяяя   

[Avito4k@]

рост 168
вес по последним замерам 62 кг
особенно это отразилось на филейной части и ногах от коленки и выше

годовой доход не позволяет участвовать во всех СП, где что-то понравилось 

блин...  опять  да я всё жду себе подружку хрюшку а вы ту все просто немного не фотомодельки.....

Вот на 2 недели ушла от системы - зачем - непонятно...эксперимента ради..   тпепрь яопять хомяк аж дышать трудно от жира...  хотя вес не прибавился ни на граммм...

 

Natashe4ka, рост такой же, вес предательски застрял 60-61, так и скачет  , и филейные части енти, чтоб их.....
MakNat, ты ж вроде тоже примерно такого веса?
неее, на ночь вообще низя обжираться, а так хочется, все спят, дете в кроватке, ты расслабишся на диване перед компом.... (a-ta-ta)так и тянет что-нить пожевать...вот попила кефира  не удержалась
  как заставить себя ложиться раньше, чтоб не повадно было.....

[Ядерная]

Девочки, что-то у меня совсем не получается по этой системе худеть!!!!!! НЕ понимаю я эту совместимость продуктов!!!!!! Не для средних умов!!!!!

[Katuschka]

Девочки, что-то у меня совсем не получается по этой системе худеть!!!!!! НЕ понимаю я эту совместимость продуктов!!!!!! Не для средних умов!!!!!

Тут не это важно, важно то, что есть после 18:00 нельзя, а все плохое для фигуры - только до 12. За счет этого только уже кг уходят.

[MakNat]

рост 168
вес по последним замерам 62 кг
особенно это отразилось на филейной части и ногах от коленки и выше

годовой доход не позволяет участвовать во всех СП, где что-то понравилось 

блин...  опять  да я всё жду себе подружку хрюшку а вы ту все просто немного не фотомодельки.....

Вот на 2 недели ушла от системы - зачем - непонятно...эксперимента ради..   тпепрь яопять хомяк аж дышать трудно от жира...  хотя вес не прибавился ни на граммм...

 

Natashe4ka, рост такой же, вес предательски застрял 60-61, так и скачет  , и филейные части енти, чтоб их.....
MakNat, ты ж вроде тоже примерно такого веса?
неее, на ночь вообще низя обжираться, а так хочется, все спят, дете в кроватке, ты расслабишся на диване перед компом.... (a-ta-ta)так и тянет что-нить пожевать...вот попила кефира  не удержалась
  как заставить себя ложиться раньше, чтоб не повадно было.....

ну это у меня сейчас такой примерно вес а рост то ниже.......  а так 64-65 при росте 164