« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 127 128 [129] 130 131 ... 377   Вниз

Автор Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"  (Прочитано 235760 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Кокошанель

  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15810
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1920 : 22 Декабрь 2011, 20:19:45 »
как думаете, можно ли есть много овощи замороженные типа Гавайской смеси?
Записан

Оффлайн Катяkа

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4447
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1921 : 22 Декабрь 2011, 23:55:52 »
Цитата: Ю...ма от 22 Декабрь 2011, 17:52:44
Криспы и хлебцы как я поняла одно и то же? Вечером стараюсь их есть вместо хлеба и вообще вместо всего что вредно,но хочется.

крипсы - ржаные, хлебцы могут быть ещё и кукурузные и пшеничные....в общем то одно и то же, тока надо рданые чтобы были:)))
Записан

Оффлайн Катяkа

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4447
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1922 : 22 Декабрь 2011, 23:58:28 »
Цитата: Кокошанель от 22 Декабрь 2011, 20:19:45
как думаете, можно ли есть много овощи замороженные типа Гавайской смеси?

там вроде кукуруза есть и горошек зеленый?  у меня почему-то отложтлось что горошек и кукурузу низя на ужин....
Записан

Оффлайн Zvezda

  • Секс, бухлишко, рок-н-ролл!
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 23490
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • Кошколюб и правдоруб
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1923 : 23 Декабрь 2011, 00:49:10 »
смеси разные бывают, есть и без кукурузы, без гороха... А вот фасоль стручковую тож низя на ужин? может, думаю, мне ей начать обкушиваться...  girl_tak-tak
Записан

Оффлайн Кокошанель

  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15810
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1924 : 23 Декабрь 2011, 10:50:45 »
Цитата: Zvezda от 23 Декабрь 2011, 00:49:10
смеси разные бывают, есть и без кукурузы, без гороха... А вот фасоль стручковую тож низя на ужин? может, думаю, мне ей начать обкушиваться...  girl_tak-tak
+1
люблю стручковую...а как ее правильно приготовить (чтобы полезно было)? я размораживала на сковородке с добавлением масла немного...
Записан

Оффлайн Ю...ма

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1660
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1925 : 23 Декабрь 2011, 10:58:13 »
Цитата: Кокошанель от 23 Декабрь 2011, 10:50:45
Цитата: Zvezda от 23 Декабрь 2011, 00:49:10
смеси разные бывают, есть и без кукурузы, без гороха... А вот фасоль стручковую тож низя на ужин? может, думаю, мне ей начать обкушиваться...  girl_tak-tak
+1
люблю стручковую...а как ее правильно приготовить (чтобы полезно было)? я размораживала на сковородке с добавлением масла немного...
на сколько я помню бобовые на ужин низзя. Полезно варенное и тушенное, но не оч вкусно.
Я обычно отвариваю, потом на сковородке с пассерованным луком и красным перцем минуту 2 обжариваю, чтоб лук с перцем и фасолью перемешались хорошо.
Записан

Оффлайн Кокошанель

  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15810
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1926 : 23 Декабрь 2011, 11:02:23 »
Цитата: Кокошанель от 21 Декабрь 2011, 15:55:45
все.. я решила...сажусь на систему с завтрашнего дня..надо сбросить кг 7..сейчас вешу 60..
я в принципе легко могу отказаться от жареного, жирного и прочего..сладкое совсем не ем, кроме слащеного чая...но не есть после 6 не могу...буду стараться..
отчитываюсь....нифига я не смогла..вчера брала на работу отварную картошку ни с чем...пообедала в 14.00...вечером не сдержалась и поела запеченной картошки с мясом uups ...сегодня постараюсь пообедать до 12...от ужина постараюсь отказаться....
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1927 : 23 Декабрь 2011, 11:04:19 »
Зеленая фасоль - это овощ считается, в табличке так прописано. но можно на обед только.
Кукуруза и зел горошек можно замороженные, не консервированные, но тоже только на обед.
На ужин написано НЕЛЬЗЯ кукурузу и горошек.
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1928 : 23 Декабрь 2011, 11:05:28 »
Цитата: Кокошанель от 23 Декабрь 2011, 11:02:23
Цитата: Кокошанель от 21 Декабрь 2011, 15:55:45
все.. я решила...сажусь на систему с завтрашнего дня..надо сбросить кг 7..сейчас вешу 60..
я в принципе легко могу отказаться от жареного, жирного и прочего..сладкое совсем не ем, кроме слащеного чая...но не есть после 6 не могу...буду стараться..
отчитываюсь....нифига я не смогла..вчера брала на работу отварную картошку ни с чем...пообедала в 14.00...вечером не сдержалась и поела запеченной картошки с мясом uups ...сегодня постараюсь пообедать до 12...от ужина постараюсь отказаться....

Не надо обедать до 12, надо с 12 до 14. и ужинать надо, просто съешьте че нить типо кефира/ряженки, яблочко. голодать нельзя, так по системе написано.
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1929 : 23 Декабрь 2011, 11:08:06 »
Первое время тяжеловато входить, просто приходиться следить за режимом питания и держать себя в руках при соблазнах...
Но я вчера тоже ужин начинала хорошо, а потом не сдержалась  uiii
готовила чизкейк без выпечки, вкуснятина получилась, ела по утрам на завтрак, а вчера и на ужин слопала, корю себя...потом спать так тяжело было  (nu-nu)
кстати я замечаю теперь за собой что когда на ужин поем "не то" пищи, то тяжело становится, а когда правильно, то так легко становится. главное чувство голода перебить в себе ex
Записан

Оффлайн Кокошанель

  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15810
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1930 : 23 Декабрь 2011, 11:09:22 »
у меня и аппетита нет вечером, но когда все домашние ужинают чем-то вкусненьким, не могу сдержаться..
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1931 : 23 Декабрь 2011, 11:26:36 »
я первое время сначала сама ела, потом муж, или когда он ел на кухню не заходила  crazy
Записан

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58570
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1932 : 23 Декабрь 2011, 11:30:32 »
А я с системы слезла в силу своего положения. но есть после 6 уже не могу-отвыкла
Записан

Оффлайн Кокошанель

  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15810
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1933 : 23 Декабрь 2011, 11:45:48 »
Цитата: ИринаСМ от 23 Декабрь 2011, 11:26:36
я первое время сначала сама ела, потом муж, или когда он ел на кухню не заходила  crazy
вот и я стараюсь лишний раз не ходить на кухню (hi-hi-hi)
Записан

Оффлайн Zvezda

  • Секс, бухлишко, рок-н-ролл!
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 23490
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • Кошколюб и правдоруб
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #1934 : 24 Декабрь 2011, 01:51:13 »
Цитата: ИринаСМ от 23 Декабрь 2011, 11:26:36
я первое время сначала сама ела, потом муж, или когда он ел на кухню не заходила  crazy

а у меня вот так вот не получится - муж один кушать не умеет(((((
Записан
Страницы: 1 ... 127 128 [129] 130 131 ... 377   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »