Тема: Худеем вместе =)

[Lerika]

  мой благоверный не толстеет, а вот меня прет сразу, но я сама виновата, впервые за 10 месяцев пила пиво

[Марйам]

не толстый человек не = человек с красивым телом)

[ми-Шутка]

Lerika, ну правильно - благоверные и не рожают)))...... мне вот снова запретили всем заниматься - только пилатес разрешили.....эх....

[atamanka!]

atamanka!, какая ты молодец!

Спасибо, Маш. Иногда руки опускаются и хочется все бросить. Особенно с "поддержкой" моего мужа

atamanka!, как???

Диета Дюкана

atamanka!, сходи в Куб, 2 недели бесплатно )

Если только ночью. С 1 до 5 утра я совершенно свободна 

atamanka!, умничка

Спасибо, Лер

За 2,5 месяца -15кг!!! Еще бы поход в спортзал. . но пока это мечта

  ты на обной атаке чтоль сидела???

Нет. Сейчас чередование идет
Просто у меня изначально вес большой. Но по Дюкану мне еще столько же

[Zvezda]

Шикарные результаты, Ань!!! Ты мега-мололец!

[atamanka!]

Надь, спасибо! А уж как радует что ушла из почти 56 размера одежды в 50-52

[Lenuuule4ka]

Надь, спасибо! А уж как радует что ушла из почти 56 размера одежды в 50-52

это где у тебя 56 был? "Не верю"

а так молодец, держись. красота требует жертв.

[atamanka!]

Лен, он реально был. Да хоть га замеры посмотри в теме битвы и на вес. Одежда 54 размера была внатяг

[Lenuuule4ka]

Лен, он реально был. Да хоть га замеры посмотри в теме битвы и на вес. Одежда 54 размера была внатяг

я не особо следила за последней битвой если честно.
но я верю в тебя 

[ми-Шутка]

не.....восхищаюсь такими людьми)))) - молодец..это ж нать так))) умничка

[Кириешка]

Атаманка,  какая молодец!!!!

[Лена85]

Приветствую! Как у вас успехи? Какие диеты/упражнения помогли и на сколько?

[Лена85]

Я прямо сейчас сижу в обертывание, а оборачиваюсь всем чем можно и нельзя. И кофе там и сода и покупные маски. Перец добавляю и корицу. Два литра в день воды пью, если чай, то только травяной. Упражнения тоже. Нагрузку на мышцы балансирую  с кардио.  (eeee)Объем талии 72 см

[Жорик]

Я к сожалению могу худеть только от стрессов. Никакие диеты моя сила воли не выдерживает

[atamanka!]

Я от стрессов наоборот только поправляюсь