Тема: Худеем вместе =)

[ми-Шутка]

Тофи, балин.....а на картинке выглядят как стеклянные))))

[Тофи]

неее, они из плотного силикона, массажируют на Ура, мне иногда больно ими. Больше нравится деревянным.

[_N_]

Только обязательно с массажным кремом

[Тофи]

а я то думаю, почему так 

[Lenuuule4ka]

Минимум 10 человек 
Орг-взнос тот же - 350р
Весн@)
Натуся
Маша-мамаша
Lenuuule4ka
Svetlya4ok13
 кссеня

avesara

Светлая

Пусечка

Амариллис
только бы с дистанции не сойти по причине лени и множества отмазок 

11. Ибрагимова Эльвира

меня не считайте, буду бороться, но вне конкурса. тем более еще одна цель появилась.

[Katalia]

а шорты-сауна кто-нибудь использовал? если да, то был ли эффект?

[и медведи]

а шорты-сауна кто-нибудь использовал? если да, то был ли эффект?

да
был) мноооого пота))
но сразу в них начинать заниматься активным спортом не рекомендую. очень большая нагрузка на сердце

[GinGer]

Стала заниматься дома на тренажере, начала есть как конь ( ужас, раньше вообще аппетита не было, могла полдня ничего не есть и утром кофе до обеда хватало, а сейчас каждые два часа голодная. Это из за нагрузки могло начаться?

Маш, здоровому человеку и надо кушать часто, но понемногу и полноценно, поэтому неудивительно, что спорт нормализует эти процессы. Давай хоть завтракать полноценно начинай
Мишутка,  повеселила - не могу
Это массажные банки, наносишь масло/крем и водишь ими
Отлично помогает от целлюлита и в целом от лишнего ))) в дополнение к спорту просто супер!

[gusena]

а шорты-сауна кто-нибудь использовал? если да, то был ли эффект?

да
был) мноооого пота))
но сразу в них начинать заниматься активным спортом не рекомендую. очень большая нагрузка на сердце

И на органы малого таза.

[KIA]

Если вы про шорты с термо эффектом типа, у меня от них такие вены на бедрах повылазили, паутиной, до сих пор убрать ничем не могу. Только лазером наверное.

[и медведи]

Если вы про шорты с термо эффектом типа, у меня от них такие вены на бедрах повылазили, паутиной, до сих пор убрать ничем не могу. Только лазером наверное.

ничего себе 
а я пользовалась в свое время - на пробежку под брюки

[Индирёнок]

Я не буду биться. У меня опять отвесы хорошие пошли. И то что на НГ нажрала скинула . Сейчас стала каждый день на тренажере ездить  .

[и медведи]

Я не буду биться. У меня опять отвесы хорошие пошли. И то что на НГ нажрала скинула . Сейчас стала каждый день на тренажере ездить  .

так и скажи, что фото выставлять не хочешь 

[Katalia]

на сегодня отвес всего 300 грамм, но в любом случае хорошо)
вчера позанималась первый день с Джилиан Майклс, ну что сказать, вроде и не слишком напряжно, но устала и даже немного вспотела. Правда гантелей не было, бутылки с водой использовала, надо будет съездить, купить в Спортмастере. Сын вместе со мной занимался, говорит, что и дальше будет) вот только думаю не лишним ли у него нагрузок будет? у них в школе 3 раза в неделю физультура и 1 раз ритмика, плюс у него 3 раза в неделю 1,5-часовые тренировки на боксе, и плюс 2 раза в неделю у него бассейн по 45 минут. Плюс иногда по выходным на лыжах ходим.

[GinGer]

Я вчера насмотрелась на успехи девочек и начала готовиться к купальному сезону.буду крутить обруч, качать попец и вакуумный массаж банками и щёткой, глядишь буду хорошо выглядеть на пляже )
Думаю может домой ходить на 17 этаж пешком