Тема: Худеем вместе =)

[Katalia]

GinGer, на 17 тяжело)))
мы на 5 живем без лифта, в день по 15-20 этаже вверх прохожу точно)

[Тофи]

Я вчера насмотрелась на успехи девочек и начала готовиться к купальному сезону.буду крутить обруч, качать попец и вакуумный массаж банками и щёткой, глядишь буду хорошо выглядеть на пляже )
Думаю может домой ходить на 17 этаж пешком 

я с тобой, тоже усиленно взялась за попу, ну у меня еще живот висит 
наглядное пособие себе сохранила

[KIA]

Интересно мне одного тренажера хватит чтобы подтянуться немного или еще что-то надо будет.

[Индирёнок]

надо будет еще
ну мне вот вес сбросить в общем помогает, а тело все равно дрябловато. Заниматься надо.

[sveto4ka73]

с банками, что правда помогает????а ставите, ка ки раньше - со спичками? и на какое время?

Я купила у Тайны. Тема называлась Мелида-маркет. Цена 65 р где-то, в комплекте 2 силиконовые банки.
Вообще захотела их, когда увидела видео как Анна Куркурина такой банкой холку убирает

[Светлая]

Девочки а для новой битвы куда инфу отсылать? или это когда тема новая будет?

[GinGer]

Интересно мне одного тренажера хватит чтобы подтянуться немного или еще что-то надо будет.

Наверное, смотря что подтягивать

[и медведи]

Девочки а для новой битвы куда инфу отсылать? или это когда тема новая будет?

завтра-послезавтра будет новая тема
всем, кто хотела, ссылку в личку отправляю обязательно

[Lerika]

Интересно мне одного тренажера хватит чтобы подтянуться немного или еще что-то надо будет.

пару-тройку нехитрых упражнений без тренажеров

[__Ириска__]

Есть 20 минутное занятие чисто на пресс,Джанет дженкинс ведет ,можно к любому тренажеру добавить, я выдергиваю иногда куски из разных занятий и компаную,например 3 сета из нпз плюс 20 мин пресса

[KIA]

Интересно мне одного тренажера хватит чтобы подтянуться немного или еще что-то надо будет.

Наверное, смотря что подтягивать

Эээ, все тело ) ну и сбросить пару- тройку кило к лету. Достала старенький райдер из закромов. Буду пробовать.

[Tinka]

У меня уходит по 1кг в месяц ничего не делая, но чую скоро процесс остановится. В если активно спортом заняться молоко не потеряю? Кто кормил и худел активно?

[Весн@]

Tinka, я на ГВ активном)
спортом занимаюсь и придерживаюсь ПП, с сентября -5кг, хотелось бы конечно чтобы побыстрее кг уходили, но не получается(
сынок постарше конечно твоей доченьки

[Tinka]

Весна, а когда начала заниматься? У меня за 4 мес 4 кг ушло, но то было явно лишнее. А мне ещё кг 6-8 надо точно и я знаю свой организм, просто так он их не отдаст!

[Марйам]

У меня уходит по 1кг в месяц ничего не делая, но чую скоро процесс остановится. В если активно спортом заняться молоко не потеряю? Кто кормил и худел активно?

я