Кстати спецы из института питания вообще сказали майонез исключить до 18

лет, тяжелый продукт.
Я вот еще что хочу сказать, мамам аллергиков на заметку. Есть племена разные у которых очень узкий рацион, они едят палочки какие то, мясо и молоко коров и козы, корешки какие то и практически все.... Дети и взрослые очень адаптивны, с прекрасными зубами и хорошим крепким здоровьем. Понятно что у них своя генетика и естественный отбор сделал их популяцию очень выносливой.
Но, к слову, ни че ж, люди живут, без рыбы, фруктов и овощей.
Просто я много слышала упреков в скудном питании детей алергиков и тоже малость волновалась всего ли хватает.