Тема: Диета Пьера Дюкана

[галчонок]

галчонок, а я правильно поняла закреп отличается от чередования только пиром и крахмальными днями и + хлеб и сыр?

в первой половине закрепа еще разрешается 1 порция фруктов (объем примерно с яблоко среднее), отруби - 2,5 ст.ложки, несколько раз в неделю можно жареную свинины, бекон

[галчонок]

в интернет магазине появился СОМ, дороговат правда - кило 270р, полкило 140р. доставка от 500р бесплатная по городу. можно самовывозом в НОвом городе брать
http://eco-zdorovie.ru/shop/molochnye-produkty

[галчонок]

галчонок, а я правильно поняла закреп отличается от чередования только пиром и крахмальными днями и + хлеб и сыр?

а, ну еще 1день в неделю (четверг рекомендуют) белковый, меню как на Атаке, без ДОПов

[Laugher]

галчонок, ок, спасибо, все поняла. Я теперь в закрепе, а то ну его на фиг, сорвусь еще . а так может еще и потеряю чуток , т.к. хлеб не ем, сыр не очень люблю, от макарон отвыкла, ем мясо с гарниром из свежих овощей, короче в мое меню могут добавиться только ягодки и фрукты (но к фруктам я тоже равнодушна), эх, пирожные нельзя

[галчонок]

Laugher, поздравляю с новым этапом! а что это пирожные то нельзя? пеки пожалуйста дюкановские

[Laugher]

Laugher, поздравляю с новым этапом! а что это пирожные то нельзя? пеки пожалуйста дюкановские

Спасибо. Да вот иногда нормальных хочется Маме понравился рулет, на работе всем рассказала,  рецепт попросили, я говорю и сахзам по вкусу, они мне а зачем? А где мука? Я уж вот и забываю рецепты раздаю, а что диетические предупреждать забываю. Реально уже стиль питания поменялся

[галчонок]

Laugher,вот изобретут синабоны дюкановские - тогда вообще хорошо будет))) все таки надоедает мне выпечка эта, уж на что я сырники любила, а все, наелась видимо)

[♥KristiShizomaniac♥]

Laugher,вот изобретут синабоны дюкановские - тогда вообще хорошо будет))) все таки надоедает мне выпечка эта, уж на что я сырники любила, а все, наелась видимо)

кстати, не за горами и синнабоны дюкановские)
26 июня в Санкт-Петербурге  откроется первый в России ресторан, меню которого будет основано на принципах диеты Дюкана !!!  http://vk.com/dukan_skazal_mozhno
хочу в питер....эхх

[галчонок]

Эх, когда еще до Ульяновска докатится эта идея))

[Laugher]

Эх, четверг

[Laugher]

Никто не пробовал вот такой коктейльчик?
http://forum.say7.info/topic69824.html

[Laugher]

А вот и Дюк-мак
http://forum.say7.info/post4241047.html#4241047

[галчонок]

Эх, четверг

не грусти, зато завтра знаешь как приятно будет на весы встать

[галчонок]

Никто не пробовал вот такой коктейльчик?
http://forum.say7.info/topic69824.html

я купила семена льна уже размолотые, добавляю в кашу иногда, они когда разбухают как слизь становятся, не очень приятно)

[Laugher]

Эх, четверг

не грусти, зато завтра знаешь как приятно будет на весы встать

Надеюсь, у меня вот уже недели 2 как вес стоит идеально и хоть тресни , правда скоро КД, может поэтому?