Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[и медведи]

Маша так как ты у нас первопроходец так что с тебя с первой фотка.

а я платьем от Ларисы Балуновой хвасталась 
т.ч. с меня фотка есть

[и медведи]

Сегодня мерила весь свой новый гардероб, в джинсы в которые хотела влезть влезла, но если еще скину 2-3 кг то они будут уже болтаться, да и муж увидев меня в новом гардеробе сказал что хорошо видно что я похудела.
Где взять еще силы что бы сбросить 10 кг.

а у меня вещи с нем.сайтов уже заметно свободные (шерстяные брючки и туника). нужно простирнуть что ли их в 60град 

[и медведи]

купить ещё джинсы на 2 размера меньше))

а эти поносить?))

[Тофи]

Девочки, я тут с вами постою в сторонке...подумаю немного 
Читаю тему время от времени..оч интересно, нашла отзывы http://www.irecommend.ru/content/dieta-protasova

Сама пока думаю...

[Hacьka]

я решилась, сижу третий день, но не для похудения, а для очищения организма, по совету Протасова))
"Я советую, раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм"
за 2 дня сбросила 2 кг, объемы уменьшились на 3-5см, что-то я не ожидала таких быстрых результатов
девочки, кто отсидел)) вопрос: у вас кожа на лице лучше стала? а ногти, волосы?

[кссеня]

Hacьka, ногти как были нормальные так и есть, волосы как лезли так и лезут, кожа на лице у меня всегда проблемная, но как стала много воды пить, стало получше.
Я наверное с завтрашнего дня опять сяду на эту систему. Так как у нас здесь не овощей не молочки не купишь, то последнее время из разрешенного ем только мясо, рыбу, яйца, надоело уже не лезет белковая пища(хотя я мясоед), хочу творога с яблочком и овощи, да и вес опять стоит не хочет опускаться, так что если получится что нибудь купить из овощей с молочкой, то я с завтрашнего дня на Протасе. Кто со мной?

[Zabava]

[кссеня]

Девочки, я с завтрашнего дня опять сажусь на Протасовку, все сегодня закупила завтра стартую, кто со мной.
Мне надо сбросить хотя бы 10 кг, а то если сейчас не сяду на диету то потерянные ранее 10 кг опять ко мне прибегут.

[Баракуда]

Девочки, я с завтрашнего дня опять сажусь на Протасовку, все сегодня закупила завтра стартую, кто со мной.
Мне надо сбросить хотя бы 10 кг, а то если сейчас не сяду на диету то потерянные ранее 10 кг опять ко мне прибегут.

я хочу..но не с завтрашнего дня.. надо морально подготовиться
снова поправляюсь, ем сладкое на работе..
из моих потеряных 8кг вернулись наверное около 3-х, эх, слабовольная я..

[кссеня]

Наташ, подтягивайся, вдвоем легче, поешь в выходные вкусняшек и с понедельника присоединяйся. Я пока держу эти 10 кг, но у меня 1кг постоянно гуляет туда обратно.

[Saxarok]

я с вами)) теперь тепло, я определилась с местом жительства)) магазин под боком.

[кссеня]

Saxarok, давай. Сейчас и нам сюда стали привозить овощи, да и подешевле они стали, так что к лету надо добить свой вес.

[GRAFIKA]

эх,мне тоже пора садится,жду когда муж з/п принесет и пошла я покупать овощи

[Миссис Н]

Девочки, у меня -8кг и 10см в талии. Вчера достала свои старые брюки 46 размера-в пору.Верх пока 48. Тоже многие вещи приехавшие мне велики, но не страдаю, повод ещё закупиться. По привычке всё ещё 50 ищу в прайсах 

[Баракуда]

Девочки, у меня -8кг и 10см в талии. Вчера достала свои старые брюки 46 размера-в пору.Верх пока 48. Тоже многие вещи приехавшие мне велики, но не страдаю, повод ещё закупиться. По привычке всё ещё 50 ищу в прайсах 

молодец!

а я практически вернулась к тому от чего ушла..
жрать надо меньше, не повторяйте моих ошибок