Тема: Правильное питание во время беременности

[Irish_Cream]

Так домашний не менее жирный, просто натуральный )

[Mila88]

Хочу салат огонек,а он с майонезом,а мне нельзя его,он жирный. Вот думаю домашний майонез что ли сделать?

Совсем нельзя есть майонез  , с новогодними праздниками на диете трудно усидеть. Мне по крайней мере 

[Марйам]

Так домашний не менее жирный, просто натуральный )

а от чего там жирность?

[ann]

Еще бы чеснок был "с огорода" а не китайский. С него такое буйство в животе 

А я правильно питаюсь  сейчас муж кормит мороженым

[Эльza]

Так домашний не менее жирный, просто натуральный )

а от чего там жирность?

Яйцо,горчица,лимонный сок,сметана. Думаю,он нежирный.

[Irish_Cream]

Так домашний не менее жирный, просто натуральный )

а от чего там жирность?

Яйцо,горчица,лимонный сок,сметана. Думаю,он нежирный.

Я имела в виду классический рецепт -  раст масло+яйцо+лимонный сок+горчица+соль+сахар - он жирный )

[Эльza]

Ой,не могу больше,от этого всего аппетит разгулялся. Дочь сейчас уснет пойду делать. Хочу чеснок,ну,хотя бы с хлебом пожую.

[Эльza]

Буду тут писать, я тут самая "бзиканутая" на этом. Что с весом
Прямо беда, приполз на 800 гр. и не уходит, не было прибавок, я параноик, уже есть боюсь.
Сделала разгрузочный день. Съела 400 гр. творога, выпила 1л. молока, 1л ряженки за день, было не сложно, все время желудок был занят молочкой, так вес не сбросился. Сегодня с горя взяла съела блинчики.
Зачем я себя мучаю, надоело
Каждое утро, готовлю по 2-3 блюда на целый день+ завтрак мужу и ребенку, встаю в 5 утра и готовлю,взвешиваю еду,складываю по контейнерам, а вес все равно растет.
Это ненормально наверное, хочу что-нибудь съесть и все себя уговариваю...тебе нельзя,опасно это есть,отеки... Хочется съесть капустки квашенной, бутерброд с колбасой, а я все молочкой глушу.
Простите, я поныла....

[__Ириска__]

 кстати молочка не так безопасна и полезна для организма...есть мнение, что вредна.потеряла к сожалению ссылку на статью

[MissAlex]

Эльза, ну в нашем состоянии какая-то прибавка должна идти, не может вес на месте стоять. Или ты только изза отеков ограничиваешь себя?

[__Ириска__]

вот вроде http://ufrolov.ru/kakoj-vred-ot-moloka-i-molochnyx-produktov-dlya-cheloveka-staraya-versiya/
немного категорично. но все же


http://hronist.ru/vred-moloka-ili-pochemu-zhizn-tak-korotka/

[Эльza]

у меня 1кг. воды не вышло,так еще 800гр.прибавки,страшно прямо,в след.среду к врачу.Вес не рос,на этой неделе почти 1.8кг. при диетах и разгрузке,это как...

[MissAlex]

Учитывая твое питание, конечно многовато, и резко как-то

[ДжуСек]

Я, наверно, ненормальная. Перед Б. начала худеть, с приходом Б. стало легче (от сладкого и сдобы совсем отвернуло), все еще худею. Правда по системе -60 питаюсь. Т.о. совсем себя ни в чем не ограничиваю, но проблем с отеками нет, вот и не парюсь на счет соли и воды на ночь. Переживаю, конечно можно ли пытаться похудеть во время Б, понимаю, конечно, что вес все равно должен набираться, надеюсь, что мой жировой вес просто перейдет в "беременный".

[Arabcat]

Я, наверно, ненормальная. Перед Б. начала худеть, с приходом Б. стало легче (от сладкого и сдобы совсем отвернуло), все еще худею. Правда по системе -60 питаюсь. Т.о. совсем себя ни в чем не ограничиваю, но проблем с отеками нет, вот и не парюсь на счет соли и воды на ночь. Переживаю, конечно можно ли пытаться похудеть во время Б, понимаю, конечно, что вес все равно должен набираться, надеюсь, что мой жировой вес просто перейдет в "беременный".

Восхищаюсь вашей силой воли))) то же так планировала "худеть" ДО беременности)) но в 7 недель начался жуткий токсикоз, при котором не рвало, но постоянно тошнило, и спасала только... еда))) поэтому жевала я 24 часа в сутки))) итог - 24 недели, а прибавка уже 10 кг, превышение нормы на 3 кг... ем все подряд, все чего хочется и когда хочется...низ как был размера М так и остался, верхом мы перешли в L..но сейчас огромное пузо, месяцев так на 8... желаю вам удачи! пусть у вас получится держать себя в руках до конца беременности)))