Тема: Правильное питание во время беременности

[Ульянка]

Я с первым дитёнком в последние 2 месяца отекала так, что стакан воды выпивала,через час у меня ноги опухали. С почками проблем не было... Что то не хочется мне повторения этой истории...По отзывам, врач , назначившая огрничение жидкости , опытная и адекватная. У меня выпитой "живой " жидкости( чай-кофе-вода-супы) + фрукты в сутки получается 1.5 литра, что при моём росте в 1,63 вроде должно быть достаточно.

[Sveto4e4ek]

  - чай .кофе организм больше воспринимает как еду, так же как и суп! Лучше поменьше пить эти чаи и кофе ,а оставить в рационе лишь простую чистую воду.

[__Ириска__]

- чай .кофе организм больше воспринимает как еду, так же как и суп! Лучше поменьше пить эти чаи и кофе ,а оставить в рационе лишь простую чистую воду.

ага-ага, нужно пить чистую воду.я себе в день наливаю бутылочку и постоянно пью, ночью пью-писаю-пью ...но отеков нет у меня...

[Ульянка]

Девочки, у нас дома жара такая, что я до ограничения около 3 литров в день выпивала, а с отёками "подружилась" ещё до беременности( возрастное что ли....). Чаем и кофе не злоупотребляю, сладким -солёным-тем более, а пить всё равно хочется

[__Ириска__]

я вообще сплю с открытым окном в холоде,мне всё время жарко и тоже пить хочется всегда....

[Sveto4e4ek]

Ульянка, а ты не пробывала на ночь пить стакан кефира? Мне ещё давно порекомендовали. И знаешь ,пить начала ещё до Б. и сейчас каждый вечер перед сном выпиваю - и т-т-т никаких отёков у меня нет, и стул отличный. Хотя я водохлёб ещё тот, в день 2 литра простой воды это минималка. И это не считая чаём, супов и кучи фруктов и овощей.

[Ульянка]

Кефир пью ежедневно, в течении дня,но на ночь вообще стараюсь не пить( часа за 2 до сна уже даже воду не пью). Ночью ещё ни разу в туалет не вставала за всю беременность. Девочки, может кто то толокнянку пил или пьёт? Врач мне посоветовала её как мочегонное, купить купила, но смущает в противопоказаниях беременность. Что то бруснивер на меня не действует....

[__Ириска__]

Ульянка, а ты не пробывала на ночь пить стакан кефира? Мне ещё давно порекомендовали. И знаешь ,пить начала ещё до Б. и сейчас каждый вечер перед сном выпиваю - и т-т-т никаких отёков у меня нет, и стул отличный. Хотя я водохлёб ещё тот, в день 2 литра простой воды это минималка. И это не считая чаём, супов и кучи фруктов и овощей.

я тоже кефирчиком балуюсь и со стулом никаких проблем тоже...

[yanka]

Кефир пью ежедневно, в течении дня,но на ночь вообще стараюсь не пить( часа за 2 до сна уже даже воду не пью). Ночью ещё ни разу в туалет не вставала за всю беременность. Девочки, может кто то толокнянку пил или пьёт? Врач мне посоветовала её как мочегонное, купить купила, но смущает в противопоказаниях беременность. Что то бруснивер на меня не действует....

я мучалась отеками в беременность, чаи не пила, тоже что-то побоялась. Купила на дамбе брусники и клюквы,делала морс-мочегонит хорошо. и не солила себе пищу совсем.
Врач мне еще разрешила выпивать 1 таблетку в неделю триампура. За день теряла по 1,5кг. после него. Но это у меня уж было совсем безвыходное положение-воду надо было гнать из организма.

[Ульянка]

Я с дочей вкусила прелести многоводия, гестоза и т.д. и т.п. -вспомнить страшно. Врагу такого не пожелаешь! Буду ограничивать питьё и пить мочегонные до след.планового УЗИ, оно уж покажет что там с водами моими...Надо клюкву попробовать...А от неё нет жажды, всё-таки кисленькая?

[yanka]

Я с дочей вкусила прелести многоводия, гестоза и т.д. и т.п. -вспомнить страшно. Врагу такого не пожелаешь! Буду ограничивать питьё и пить мочегонные до след.планового УЗИ, оно уж покажет что там с водами моими...Надо клюкву попробовать...А от неё нет жажды, всё-таки кисленькая?

нет, жажды нет. Жажда от соленого.
Я мяла её с сахарком в стакане и заливала кипятком. Получался такой чаек. Для почек очень полезно. А уж сколько в ней витаминчиков! как раз в период ОРЗ хорошо.

[Ульянка]

Бегу за клюквой, пока подпорка в виде мужа дома

[Никки]

Я с дочей вкусила прелести многоводия, гестоза и т.д. и т.п. -вспомнить страшно. Врагу такого не пожелаешь! Буду ограничивать питьё и пить мочегонные до след.планового УЗИ, оно уж покажет что там с водами моими...Надо клюкву попробовать...А от неё нет жажды, всё-таки кисленькая?

нет, жажды нет. Жажда от соленого.
Я мяла её с сахарком в стакане и заливала кипятком. Получался такой чаек. Для почек очень полезно. А уж сколько в ней витаминчиков! как раз в период ОРЗ хорошо.

Клюква очень полезна, только не забывайте витамины разлагаются при температуре выше 80-90 градусов. не заливайте свежие ягоды, фрукты кипятком, просто горячей водой, лучше теплой и дать постоять чуть чуть.

[эльвира-73]

Очень полезно мясо отварное (телятина) повышает гемоглобин.

[Морлена]

Очень полезно мясо отварное (телятина) повышает гемоглобин.

еще и печень хорошо повышает