Тема: Здоровое питание и диеты

[Natashe4ka]

я все-таки решила сесть на диету, муж на месяц уезжает. посмотрим, какой будет результат. как думаете, на какую лучше сесть

Я когда то на яичной хорошо похудела, она сытная и кг очень долго не возвращались.

это такая?
Яичная диета применяется в течении 2-х недель, за которые можно “скинуть” до 5 кг лишнего веса.
Яичная диета предусматривает 3-х разовое питание, и ни, какого кофе и перекусов между приемами пищи. Ужина нет – 2 завтрака и обед, обедать желательно не позднее 19:00.

пример меню на день: первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай; обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.

[кссеня]

Я маленько на другой сидела, вот здесь посмотри.
 http://www.tatosha.ru/index.php?PHPSESSID=0756908265ea614ae193e754237e6077&topic=2271.0

[Elkiss]

Яичная мне точно не подойдет, яйца не выношу

[Солнце на ладошке]

Ух ты, а я без яиц не могу. Попробывать что-ли? 

[MakNat]

Ух ты, а я без яиц не могу. Попробывать что-ли? 

ЧЁ  н сдержала свое обещание???  да?

[Солнце на ладошке]

Ух ты, а я без яиц не могу. Попробывать что-ли? 

ЧЁ  н сдержала свое обещание???  да?

РЕзультат не радует... 

[Elkiss]

Вот я вчера целый день сидела на кефире, так сказать разгрузочный день, и сегодня - 1кг. Мне наверное просто надо количество съедаемой пищи уменьшать + спорт.

[кссеня]

Яичная мне точно не подойдет, яйца не выношу

А я практически и не ела яйца.

[Максимка]

Elkiss,
 ты прям моя подруга в этом плане. у меня точно такие же размерчики.вчера я с полной решимостью отправилась в магазин с намерением начать с сегодняшнего дня гречневую диету. не вышло. ни гречки ни 1% кефира не было в продаже а в другой магазин я не пошла. а теперь вот смотрю яичная есть. она мне как то больше нравится.

[Olga))]

Блин,а мне понравилась эта яичная диета,надо попробовать, вроде по продуктам норм,а то я на японской как-то сидела, мне прям плохо было!

[Olga))]

Кссеня,а ты прям 4 недели на "яйцах" сидела?

[кссеня]

Кссеня,а ты прям 4 недели на "яйцах" сидела?

3 недели сидела(в конце 3 недели поехали в гости, а там уж какая диета), сбросила 6300, месяца 2 не набирала потом, хотя ела много и особенно вечером.

[Olga))]

Впечатляет,сегодня изучу,и буду пробовать начинать

[кссеня]

Впечатляет,сегодня изучу,и буду пробовать начинать

Мне кажется ты меньше сбросишь, у тебя то вес намного меньше моего, чем больше надо сбросить, тем быстрее уходит вес.

[yanka]

мне кажется, яичная диета пагубна для печени и почек. проконсультируйтесь с врачами, прежде чем садиться на неё.