Тема: Как уговорить мужа бросить курить?

[Жозефина]

irukixxx.1980, надо чаще встречаться. я не курю с июля прошлого года
у меня не было ни цели, ни желания бросать. это была вынужденная необходимость. хотя... скорее наверно жадность Мне выписали таблетки. я купила сразу на 3 месяца вперед. потратила чуть больше 3х тысяч. пришла домой, прочитала инструкцию. с курением не совместимо. позвонила врачу, уточнила. врач подтвердил. говорит не знал что ты куришь, давай заменим на другие. ага, заменим, я уже больше 3тыщ потратила на эти таблетки, куда их теперь девать, а еще ведь и другие надо покупать. и тут моя жаба меня в угол загнала. с того дня я не курю

[ДоРеМи]

Жозефина, сложно было бросить?

[ДоРеМи]

И где в тебе 61 кг.?  Выглядишь на 51 кг.

[Emet]

Я 5 лет не курю, до сих пор с лишним весом борюсь.
Папа курил больше 50 лет  Бросил одним днем..........

[GinGer]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

[Dinamo]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

так то да) и обмен веществ даже улучшается, а это даже способствует похудению. Если, конечно, много не кушать))

так что если несколько лет боритесь с лишним весом - это уже не курение виновато))

[Жозефина]

Жозефина, сложно было бросить?

не знаю. если бы я бросала по собственному желанию, наверно могла бы сказать сложно или нет. я бросила, потому что мне просто-напросто нельзя было курить. таблетки+курение могли вызвать инсульт. в данном случае рисковать совсем не хотелось.
курить хочу до сих пор, но не курю уже из принципа. возможно сама себе подсознательно хочу доказать что у меня есть сила воли. а может в любой момент сорвусь.

[Emet]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

так то да) и обмен веществ даже улучшается, а это даже способствует похудению. Если, конечно, много не кушать))

так что если несколько лет боритесь с лишним весом - это уже не курение виновато))

Теоретически это так, но практика и статистика показывают обратное.увы.

[Жозефина]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

не могу сказать что я именно заедала стресс.
для меня сигареты были как рекламная пауза.
на работе завал - на 5 минут сделала перерыв, сгоняла покурить, выпила чашку кофе, зажевала жвачкой (сейчас не курю, поэтому когда на работе завал я просто работаю без перерыва, если вспомню что не ела - закину печенюшку в рот или бутер)
работы мало - несколько раз сходила покурить, опять же после сигарет кофе попила, день быстрее прошел. (сейчас, когда работы мало или перерыв между клиентами большой, вместо прогулок на перекур у меня опять же печенюшки, бутеры, плюшки...)
за компом несколько часов на форуме - раз в час покурить ходила, опять же кости размяла (сейчас сижу, сижу, сижу до полночи, движения ноль, на перекур ходить не надо, вот и сижу жиром обрастаю).
в гостях раньше - поела, попила, сходила покурить, вернулась за стол. а сейчас - поела, попила, поела, поела, поела, попила, все на перекур, а я в это время ем.
тут даже не стресс заесть, а рот и руки чем то занять, пока другие курят.

[Dinamo]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

так то да) и обмен веществ даже улучшается, а это даже способствует похудению. Если, конечно, много не кушать))

так что если несколько лет боритесь с лишним весом - это уже не курение виновато))

Теоретически это так, но практика и статистика показывают обратное.увы.

т.е. вы сидите на диете, занимаетесь спортом, а вес все равно растет?

[Жозефина]

И где в тебе 61 кг.?  Выглядишь на 51 кг.

в прошлом ноябре было 65кг  как увидела себя со стороны на фотках, получила нервный стресс и депрессию, сразу скинула 4 кг

[Emet]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

так то да) и обмен веществ даже улучшается, а это даже способствует похудению. Если, конечно, много не кушать))

так что если несколько лет боритесь с лишним весом - это уже не курение виновато))

Теоретически это так, но практика и статистика показывают обратное.увы.

т.е. вы сидите на диете, занимаетесь спортом, а вес все равно растет?
Не растет. Но и не падает почти.это мы уже не по теме, наверно.

[Dinamo]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

не могу сказать что я именно заедала стресс.
для меня сигареты были как рекламная пауза.
на работе завал - на 5 минут сделала перерыв, сгоняла покурить, выпила чашку кофе, зажевала жвачкой (сейчас не курю, поэтому когда на работе завал я просто работаю без перерыва, если вспомню что не ела - закину печенюшку в рот или бутер)
работы мало - несколько раз сходила покурить, опять же после сигарет кофе попила, день быстрее прошел. (сейчас, когда работы мало или перерыв между клиентами большой, вместо прогулок на перекур у меня опять же печенюшки, бутеры, плюшки...)
за компом несколько часов на форуме - раз в час покурить ходила, опять же кости размяла (сейчас сижу, сижу, сижу до полночи, движения ноль, на перекур ходить не надо, вот и сижу жиром обрастаю).
в гостях раньше - поела, попила, сходила покурить, вернулась за стол. а сейчас - поела, попила, поела, поела, поела, попила, все на перекур, а я в это время ем.
тут даже не стресс заесть, а рот и руки чем то занять, пока другие курят.

как знакомо. до сих пор пичалька одолевает по тем временам...

[Жозефина]

я поправилась не только из-за того, что бросила курить (повторюсь, если бы не необходимость, я бы курила по сей день). у меня одновременно был прием лекарств, у которых побочное действие - зверский аппетит

[irukixxx.1980]

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

а как тогда бороться?

И где в тебе 61 кг.?  Выглядишь на 51 кг.

в прошлом ноябре было 65кг  как увидела себя со стороны на фотках, получила нервный стресс и депрессию, сразу скинула 4 кг

я так понимаю - стимул - это "посмотреть на себя со стороны?"

Мне кажется, что если не заедать стресс едой, то лишнего веса не будет после того, как бросил курить, не?

не могу сказать что я именно заедала стресс.
для меня сигареты были как рекламная пауза.
на работе завал - на 5 минут сделала перерыв, сгоняла покурить, выпила чашку кофе, зажевала жвачкой (сейчас не курю, поэтому когда на работе завал я просто работаю без перерыва, если вспомню что не ела - закину печенюшку в рот или бутер)
работы мало - несколько раз сходила покурить, опять же после сигарет кофе попила, день быстрее прошел. (сейчас, когда работы мало или перерыв между клиентами большой, вместо прогулок на перекур у меня опять же печенюшки, бутеры, плюшки...)
за компом несколько часов на форуме - раз в час покурить ходила, опять же кости размяла (сейчас сижу, сижу, сижу до полночи, движения ноль, на перекур ходить не надо, вот и сижу жиром обрастаю).
в гостях раньше - поела, попила, сходила покурить, вернулась за стол. а сейчас - поела, попила, поела, поела, поела, попила, все на перекур, а я в это время ем.
тут даже не стресс заесть, а рот и руки чем то занять, пока другие курят.

и это называется не "заедать стресс?"