Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[наталья19]

За первые две недели 4 кг, а потом еще месяц никуда
Что делать ума не приложу, и не нарушаю, а все равно все стоит

Ну тут видимо какой-то психологический стопор, может попробовать представлять каждый день как вес падает, может такое самовнушение поможет!?

Попробую, спасибо

[MakNat]

%-'(возьмиет поалуйста меня....   я уже 5 деньков ( ну   с поблажками конечно)   

Ъочу быть молодой и красивой....    жалко мне это не светит..............
ну хотябы тощей коровой бы.....

Ну а ты прям старая и некрасивая ! Скажешь тоже, Наташ!!! 

  ну не 18, непоспоришь.  а я  как всегда.....  день прошел норм но в 20-00  пришел коньяк с сыром и колбаской.  РГУайте меня 

[Ната-ша]

А у меня рыбка с пивом приплыла 

[ИринаУр]

А у меня рыбка с пивом приплыла 

А у меня с сухариками

[Jeka]

А я вчера была молодец, хоть мне и показалось что немного борщенула, у меня -400 гр

[Ната-ша]

Надо делать как поёт Винни-пух : "Кто ходит в гости по утрам тот поступает мудро"

[кссеня]

У меня за 6 дней где то минус 1,8.

[Saxarok]

а у нас гости)))) эх..

короче сегодня по новой. ужин яблоки))

[kirusha]

Обед:яички+апельсин,ужин:молочка и наверное яблоко.А вот яйца можно только крутые?

[ИринаУр]

У меня обед ен системный:( желудок болит, поэтому йогрут и банан, на ужин рыба запеченная  в фольге.

[Jeka]

Яйца вареные, а так думаю что в любом состоянии

А я вот вчера в 9 вечера навернула тарелку гречки с печенкой, ну так это было вкусно, на завтрак мне бы так вкусно не было, это точно ))

[ИринаУр]

Яйца вареные, а так думаю что в любом состоянии

А я вот вчера в 9 вечера навернула тарелку гречки с печенкой, ну так это было вкусно, на завтрак мне бы так вкусно не было, это точно ))

Это точно

[Saxarok]

эх.. а я за праздники так расслабилась так расслабилась, весь ужас вылез...
обед был плов..
на ужин планирую кефир и пораньше лечь спать..

[ИринаУр]

У меня вчера обед и ужин были такие хорошие...но дома муж меня совратил, не смогла устоять, так вкусно было, потом ругала себя...
сегодня обед: 2 мандарина, 125грам творога 5% и яблоко дожевываю.
ужин кефир с фруктами наверно, не знаю еще

[Jeka]

а мы с БМ очень сильно поругались вчера, очень нервничала, желудок в узелок скрутился, вообщем не ела почти ничего, не лезло, а так как прошлую неделю немного расслаблялась, вес стоял, то после вчерашнего кг с лишним ушло, наберу конечно часть, но все равно приятно было на весы глядеть надо измерится и сравнить с прошлыми показателями