« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 149 150 [151] 152 153 ... 377   Вниз

Автор Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"  (Прочитано 235438 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Katuschka

  • Добренький
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 19181
  • Спасибо 70
  • Пол: Женский
  • Свадьба 14.04.07
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2250 : 16 Февраль 2012, 21:32:23 »
Я тооолстаяяяяя. Ну вот прям один раз отойдешь от системы и сразу +2,5 кг, ну что за ФИГНЯ!!!
Записан

Оффлайн KlёPa

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9656
  • Спасибо 18
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2251 : 16 Февраль 2012, 21:44:23 »
Цитата: Katuschka от 16 Февраль 2012, 21:32:23
Я тооолстаяяяяя. Ну вот прям один раз отойдешь от системы и сразу +2,5 кг, ну что за ФИГНЯ!!!
Да ты что?! Ну разве это толстая???!!! Всего то +2,5 кг. Сегодня +, а завтра -.
Записан

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58568
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2252 : 17 Февраль 2012, 13:33:11 »
Katuschka, мне кажется, тебе надо менять отношение к себе. ;-) В каком месте ты толстая? я не заметила... + с таким подходом к делу и практически "зацикливанием", мне кажется, вес уходит медленнее...
Записан

Оффлайн Катяkа

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4447
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2253 : 19 Февраль 2012, 22:01:53 »
Цитата: Katuschka от 16 Февраль 2012, 21:32:23
Я тооолстаяяяяя. Ну вот прям один раз отойдешь от системы и сразу +2,5 кг, ну что за ФИГНЯ!!!

+1000000
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2254 : 19 Февраль 2012, 22:40:03 »
Эхе-хе... %--(
Записан

Оффлайн sveto4ka73

  • Как других судить - вы судьи. А как себя - адвокаты
  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 2890
  • Спасибо 20
  • Пол: Женский
  • Свадьба 14 февраля 2009г.
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2255 : 19 Февраль 2012, 22:41:44 »
Девочки, привет! Давно уже читала про систему -60 и все никак не решусь. Муж уже при каждом удобном случае тычет в мой живот %-(   (ded)
Решила как то попробовать, хватило меня на неделю, ушло 3кг, но я так думаю это ушла лишняя вода из организма.
Хочу спросить, а кто нибудь совмещал систему с бодифлексом? Я читала что так эффективнее
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2256 : 24 Февраль 2012, 13:52:53 »
у кого как дни последние прошли? (nu-nu)
у меня че то не очень системно...
Записан

Оффлайн Ната-ша

  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3179
  • Спасибо 3
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2257 : 24 Февраль 2012, 16:56:39 »
Я за 2 недели скинула 4 кг, обрадовалась -но тут то день рождения, то 23, масленица на подходе, в общем возьмусь за себя конкретно после 8 марта.
Записан

Оффлайн KlёPa

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9656
  • Спасибо 18
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2258 : 24 Февраль 2012, 20:56:43 »
А я стараюсь придерживаться. Бывают, конечно, срывы, но в основном питаюсь правильно. И вес потихоньку ползет вниз. Медленно, но верно! (lya-lya)  Уже брюки падают. А объемы просто тают...! girl_heart
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2259 : 27 Февраль 2012, 13:26:21 »
Кто нибудь будет совмещать пост и систему?
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2260 : 05 Март 2012, 13:01:14 »
Ну где все????
Из за поста не всегда получалось соблюдать систему, но теперь я снова тут. вчера накупила молочки, сегодня на удин либо бифидок, либо творог, посмотрю как голодна буду.
обедаю рисом и курица+лук+морковка+зеленая фасоль и это залила майонезом+чеснок+специи, потушила, майонеза многовато наеврно, но много получилось, тут раз на 5-6 получается.
Записан

Оффлайн KlёPa

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9656
  • Спасибо 18
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2261 : 05 Март 2012, 13:03:55 »
У меня тоже не всегда получается. Но я очень стараюсь. Сегодня пообедала до 12. А на ужин рис отварю + салатик из овощей.
Записан

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24695
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2262 : 05 Март 2012, 13:34:08 »
До 12 это завтрак, обедать же надо с 12 до 14.
Записан

Оффлайн KlёPa

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9656
  • Спасибо 18
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2263 : 05 Март 2012, 13:41:35 »
Ну значит я без обеда сегодня. crazy
Записан

Оффлайн Saxarok

  • Обиды не храню — я их теряю… не станет легче, если согрешить…… СЧАСТЛИВУЮ обидеть НЕВОЗМОЖНО — Её возможно только РАССМЕШИТЬ!!!
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 8762
  • Спасибо 0
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #2264 : 23 Март 2012, 13:47:14 »
такС, что за затишье? может кто со мной?
мне бы кг 7. так что я сегодня начала.
Завтрак: бутерброды с колбасой и сыром
Обед: пустые щи (без мяса и картошки) и отдельно вареное мясо
Ужин кефир
Записан
Страницы: 1 ... 149 150 [151] 152 153 ... 377   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »