Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Катяkа]

Я сегодня все же обошлась без ужина. Добросовестно позанималась дома в течение часа - после этого только чай пила...аж целых 3 стакана подряд...

вот я восхищаюсь людьми, которые могут сами дома позаниматься!!!!! в течение часа!!!! Олисия - ты мой кумир!!!!

[Олисия]

Да ты что! Какой кумир! Это у меня волшебный пендель в виде с трудом застегивающихся джинсов пока действует. А потом опять станет "лень-неохота-некогда-ребенок мешает-собака под ногами путается..".(и еще куча таких же отмазок!). Поэтому для меня занятия дома - вообще не вариант. Вот спортзал - совсем другое дело. А это я так...разминаюсь, так сказать, чтоб потом в зале не умирать с непривычки

Сегодняшний завтрак: макароны по-флотски, несладкий чай с лимоном, 2 печенья и штук 5-6 фиников, (поделенных по-братски с собакой).

[Кокошанель]

и у меня есть прогресс, несмотря на постоянные нарушения ....юбка, в которую еще во вторник не влезла, сегодня вполне так свободно сидит ....

[ИринаУр]

tayyana давай на ты   
надо купить все таки бурый рис этот попробывать.
Поздравляю с отвесом!

а я че то стала замечать, что когда на ужин кефир пью, тогда результат есть, а когда ужинаю чем то другим, то не вижу результатов. и вообще че то я результатов не вижу, че делаю не так то...
 
и в последнее время че то меня после кисломолочки(кефир/ряженка/бифилюк/бифидок)  подташнивать стало и привкус во рту горечи, это че такое?

[Katuschka]

Проспала, пришлось завтракать бутербродами. На весах цифра не меняется. Эх.
Замеры пока не делала.

[KlёPa]

Вот и у меня на весах цифра не меняется.

[и медведи]

Проспала, пришлось завтракать бутербродами. На весах цифра не меняется. Эх.
Замеры пока не делала.

я даже стесняюсь спросить сколько там у тебя тонн 

[Saxarok]

Проспала, пришлось завтракать бутербродами. На весах цифра не меняется. Эх.
Замеры пока не делала.

я даже стесняюсь спросить сколько там у тебя тонн 

[KlёPa]

Девочки, ну вот и пришли выходные. Ну как у вас дела?

[олика]

у меня нг праздники прошли с привесом в 1 кг((((( пошла я на протас тыркнусь.потом снова к вам вернусь)

[Katuschka]

Девочки, ну вот и пришли выходные. Ну как у вас дела?

Это ненормально! У меня третий день абсолютно одинаковая цифра на весах.

[tayyana]

Меня дома не было сутки, я только что пообедала парой сосисок и помидоркой в собственном соку.
И бегом на весы мой результат пока меня радует отвес -3кг,на системе я 5 или 6 день(уже что то забыла)

[Солнце на ладошке]

Девочки, ну вот и пришли выходные. Ну как у вас дела?

Это ненормально! У меня третий день абсолютно одинаковая цифра на весах.

У тебя там уже уходить нечему. ))

[KlёPa]

Девочки, ну вот и пришли выходные. Ну как у вас дела?

Это ненормально! У меня третий день абсолютно одинаковая цифра на весах.

У меня 4 дня вес стоял, а сегодня - 1кг.
Девочки, а на ужин стручковую фасоль можно?

[dianos]

На системе со 2 января. Вес был 60-61 кг. Сейчас 59 кг. Но что-то не радует меня результат, хотя спортом я не занимаюсь совсем (((