Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Katuschka]

И я сижу завтракаю. Блин так быстро 5 кг ушли, а сейчас чуть ли не по 200-300 гр за неделю только уходит.

И прекрасно! Чем медленнее уходит вес, тем медленнее он будет возвращаться. И наоборот.

[ИринаУр]

Ух а я сегодня как позатракала 
картошку с курицей и хренодером и вчера пекла рулеты и кексы, еле сдержалась, спать ложилась с мыслью что оторвусь завтра, вот и оторвалась  такая довольная.

[Ната-ша]

Вот тоже хочу с утра пирожки испечь, а-то если испеку вечером-не удержусь.

[и медведи]

Еще бы приучить себя завтракать нормально...

пословицу на холодильник 

[MamaZlaty]

Еще бы приучить себя завтракать нормально...

пословицу на холодильник 

Какую? И тогда уж не на холодильник, а на лоб - краситься буду, увижу.  Тяжко мне по утрам вставать, на завтрак иногда времени не хватает...

[и медведи]

Еще бы приучить себя завтракать нормально...

пословицу на холодильник 

Какую? И тогда уж не на холодильник, а на лоб - краситься буду, увижу.  Тяжко мне по утрам вставать, на завтрак иногда времени не хватает...

про завтрак (себе), обед (подели с другом) и ужин (отдай врагу) 
я без завтрака вообще не человек. до рождения ребенка всегда завтракала по утрам, а сейчас на работе лишь перекусы вместо завтрака

[ИринаУр]

я всегда плотно завтракала по утрам, так как просыпаюсь иногда от чувства голода
а вот не есть после 6 мне о-очень тяжело дается...особенно если есть вкусняшки 

[MamaZlaty]

вот и я перекусами до обеда перебиваюсь.

[KlёPa]

А я уже почти приучилась завтракать по утрам. Вчера вечером тортик испекла, но удержалась, сегодня с утра уплетаю. На обед у меня гречка с курочкой. А на ужин творог с яблочком и черносливом.
У меня вот сегодня на весах +200 гр.   Но думаю,это вода, так как вчера солености ела, а потом ну очень много пила!

[ИринаУр]

Обедаю запеченной картошкой и салатом овощным( свежая капуста, морковь, свекла с чайной ложкой майонеза).

[Ната-ша]

Ну вот, наелась щей -не могу устоять от свежесваренных, хоть убей. Слабохарактерная я !

[Svetlyanka]

И я тоже, девочки, с вами! Воля моя пока сильна, после 6 ни-ни, зато за завтраком отрываюсь, конфетки только так ем, не могу сдержаться. Сейчас вот запеченая куриная грудка на обед, осталась со вчерашнего ужина

[MamaZlaty]

обедала рисом с куриной котлеткой и салатом из свеклы с чесноком и майонезом.

[tayyana]

Сегодня в симбирке купила вот такой бурый рис за 52р с коп.

[tayyana]

на обед был рассольник- вода,перловка пассивированные лук и морковь,картошка, солёный огурец,зелень.Вот такой у меня вегетарианский супчик получился,но очень сытный.. Я зажмурилась,сейчас кто -нибудь напишет,что, что-то из этих продуктов нельзя