Вчера приглашали инструктора из 1 детской пол. на дом. Нам 2.5 мес. Очень понравилось, малышка после занятия спала как убитая))) Занятие : знакомство с ребёнком, массажик ( 7-10 мин) и само купание во взрослой ванной. Купание: шагание по дну ванной, отталкивание от края ванной ножками, потом купание на спинке, на животике ( большие восьмёрки на воде), ныряние., лёгкое полоскание ( отдых) и так 3 захода. Количество повторений каждого упражнения 3-4 раза. Потом контрастное ополаскивание ( на градус холоднее водичка). Мы с мужем все записали на камеру, теперь будем месяц самостоятельно заниматься, а потом снижаем температуру воды на градус и снова пригашаем инструктора на дом разучивать полноценные ныряния, а ещё через месяц ( нам будет 4.5 мес ) я так поняла, мы будем готовы к общему бассейну))) Кому нужны контакты, напишу номер инструктора в личку)))
