Тема: Худеем вместе =)

[fantabulous]

Я в Москву ездила на тренинг(по работе), там женщина вела. Вот она худела на голодании. Но она ещё и организм этим чистила . Результат был заметен. Но она как то там входила и выходила из него. У подружки папа так худел. Наверное как раз можно было в этот период. Там вообще не жрать надо. Но это какое-то лечебное голодание . Я б не выдержала (

Да-да...это именно лечебное. Похудение, чистка, омолаживающий эффект. Я тоже не выдержу. Близится лето, думаю, летом полегче худеть. Овощи-фрукты в изобилии.  Молодая капустка, кабачки. Арбузы..
[/quote]
В голодании главная цель очищение организма, а похудение побочкой идет и чаще всего вес потом возвращается. В этом году японский профессор Нобелевскую премию получил за доказательство на клеточном уровне полезности голодания. Когда отключаем пищеварение организм перенаправляет энергию на процессы самоочищения. Бывают разные виды голода. Сухой голод(без воды) новичкам категорически противопоказан. В любом случае обязателен правильный выход, который должен быть столько же дней, сколько длилось и голодание.

[fantabulous]

Правда я пока больше теоретик. Пробовала условное голодание на отваре трав с медом и лимоном. Продержалась почти пять дней (4й и 5й пила свежевыжатый сок апельсина и грейпфрута, разбавленый водой)). А вот на выходе сорвалась. За эти дни ушло 2,5 кг, в течении месяца они ко мне вернулись. Но общее самочустрие улучшилось. Во время "голода" телу есть совсем не хотелось - отвар прекрасно насыщал, а вот голове хотелось постоянно чего-нибудь в рот положить, пожевать...
Но так как этот способ отлично лечит аллергию и астму (по крайней мере по заявлению автора - Марвы Оганян и по многочисленным отзывам), то скоро пойду на второй заход.

[nurzery]

74,6

Еще 4,6 кг до мечты и 6,6 до идеала  Тяжелее сбрасывается ближе к финишной прямой, и долго стоит вес, даже с небольшими прибавками, но в конечном счете уходит, если не срываться.

[Тофи]

Правда я пока больше теоретик. Пробовала условное голодание на отваре трав с медом и лимоном. Продержалась почти пять дней (4й и 5й пила свежевыжатый сок апельсина и грейпфрута, разбавленый водой)). А вот на выходе сорвалась. За эти дни ушло 2,5 кг, в течении месяца они ко мне вернулись. Но общее самочустрие улучшилось. Во время "голода" телу есть совсем не хотелось - отвар прекрасно насыщал, а вот голове хотелось постоянно чего-нибудь в рот положить, пожевать...
Но так как этот способ отлично лечит аллергию и астму (по крайней мере по заявлению автора - Марвы Оганян и по многочисленным отзывам), то скоро пойду на второй заход.

ВК группа с такими же людьми, можно спрашивать как и что, они поддерживают друг друга. Тоже с мамой собрались летом, а тут Б. Пока отложу конечно, а она посмотрим, думаю пойдет

[Чашка кофею]

74,6

Еще 4,6 кг до мечты и 6,6 до идеала  Тяжелее сбрасывается ближе к финишной прямой, и долго стоит вес, даже с небольшими прибавками, но в конечном счете уходит, если не срываться.

[Lerika]

Как думаете, в фикс-прайсе реально купить скакалку? Надо походить в обед, хочу совместить полезное с приятным и будет чем завтра в обед на работе заняться.

[Чашка кофею]

 fantabulous, Тофи, будем ждать от вас новых отзывов. Мне думается, грань польза/вред очень острая.

[Ульянка]

Второй день питьевой диеты. Полёт нормальный. Сегодня даже пить не хочется, не то что есть
Планирую ещё завтрашний день пить, а потом буду выходить из диеты постепенно. Смотрю в сторону " минус 60", сложнее всего будет заставить себя трижды в день принимать пищу.
До минимальной планки- 3,7кг, до оптимальной для меня 5,7-6,7.

[yanka]

Как думаете, в фикс-прайсе реально купить скакалку? Надо походить в обед, хочу совместить полезное с приятным и будет чем завтра в обед на работе заняться.

я там детскую только нашла. 240 или 250 см в длину... можно прыгать,но хочется длиннее

[Lerika]

yanka, спасибо, не подумала, почитаю про оптимальную длину, я так то не большого роста

[Тофи]

fantabulous, Тофи, будем ждать от вас новых отзывов. Мне думается, грань польза/вред очень острая.

По мне тонкая грань не есть весь день, придумывая липовые отмазки и "нажираться" на ночь. А если провести обследования и правильно, лучше конечно под присмотром врача (есть такое у нас) голодать и иже подобное - пользы больше. Особенно если есть реальные отзывы.

[nurzery]

[и медведи]

Grendel, шикарный результат!
Ты писала, что к отпуску худеешь. А дальше какие планы?

[nurzery]

А дальше посмотрим, если будет желание - буду поддерживать. Если сорвусь, париться не буду. Посмотрим как энсаймада на моих боках отразится 

[МедвежонокПуф]

А дальше посмотрим, если будет желание - буду поддерживать. Если сорвусь, париться не буду. Посмотрим как энсаймада на моих боках отразится 

еще такой тонкий момент-во время отпуска "держать себя в руках". Я до отпуска сбросила,во время- оторвалась,до сих пор не могу остановиться:-)).