Тема: Худеем вместе =)

[и медведи]

atamanka!, с 1го марта и с 86 кг.. Блин, я чёт реально не верю весам, на работе завтра взвешусь еще раз.

-10 круть прям! 

[и медведи]

Немного пугают цифры в конце, но желание выглядеть стройной на летних фотках сильнее )))

если прыгать интервалами по 200-250 с перерывом 30-60сек то и 1000-1500 не так страшно как кажется

[atamanka!]

За два дня у мамы на прошлой неделе наела 1 кг. Наконец от него избавилась в итоге -3кг за две недели. Ну терпимо. Хотя хотелось бы больше )

[atamanka!]

Если вообще получается прыгать 200 без остановки.... Я максимум 20 раз, потом скакалка начинает вредничать ))

[nurzery]

У меня 50 раз нон-стоп получается, потом 30 сек надо отдышаться. Кардио мне тяжелее всего дается, дыхалки никакой нет еще со школы.

и медведи, с твоей скакалкой со счетчиком прыгаю, отличная вещь))) а то когда считаешь - быстрее выдыхаешься, а тут она все сама делает ))

[nurzery]

atamanka!, с 1го марта и с 86 кг.. Блин, я чёт реально не верю весам, на работе завтра взвешусь еще раз.

-10 круть прям! 

Самое обидное, что с моим ростом и теперь уже мешковатой одеждой 86 и 76 выглядят одинаково )))) и никто не замечает разницы, только весы.

[и медведи]

Если вообще получается прыгать 200 без остановки.... Я максимум 20 раз, потом скакалка начинает вредничать ))

больше 200-250 за раз у меня икры сводит. Неправильно, наверно, прыгаю

[и медведи]

У меня 50 раз нон-стоп получается, потом 30 сек надо отдышаться. Кардио мне тяжелее всего дается, дыхалки никакой нет еще со школы.

и медведи, с твоей скакалкой со счетчиком прыгаю, отличная вещь))) а то когда считаешь - быстрее выдыхаешься, а тут она все сама делает ))

через неделю посмотрим на дыхалку))

Моя скакалка с деревян.ручками. Со счетчиком я б сбивалась, наверное. Нажимать же надо?

[и медведи]

Самое обидное, что с моим ростом и теперь уже мешковатой одеждой 86 и 76 выглядят одинаково )))) и никто не замечает разницы, только весы.

лето покажет кто где нажрал)

[nurzery]

Нет, там рукоятка крутится сама и крутит счетчик внутри рукоятки. Не замечаю его.. Как запнусь так смотрю сколько напрыгала.

[yanka]

сколько стоит такая скакалка со счетчиком?

[nurzery]

От 69р в СИМЕ.

[ИринаУр]

в выходные поела как нормальный обычный человек и сразу на весах привес((((
хочу есть и не толстеть как некоторые...((((((

[Lizok]

atamanka!, с 1го марта и с 86 кг.. Блин, я чёт реально не верю весам, на работе завтра взвешусь еще раз.

-10 круть прям! 

Самое обидное, что с моим ростом и теперь уже мешковатой одеждой 86 и 76 выглядят одинаково )))) и никто не замечает разницы, только весы.

Нет, заметно, не замечают, может быть, те, которые часто видят... А у меня -2 кг за выходные. Собиралась я медленно, но сейчас не свернуть меня...ничем не соблазнишь...

[Lizok]

Хотела обратиться к тем, кто читает здесь и пытается перенять чей-то опыт. Лучше наблюдать за своим организмом и внедрять рекомендации осторожно, даже врачей. Мне, вот например, не подходит - пить через 30 минут после еды. Пью сразу и больше пробовать не буду. А сегодня были на консультации у детского нефролога на Радищева, то  моему ребёнку рекомендовал делать упражнения, но только не утром, только во второй половине дня. И утверждал, что врачи уже не придерживаются мнения, что есть польза в утренней зарядке...