Тема: Худеем вместе =)

[Энни]

Без жира не похудеешь. И при похудении нужна именно жирная рыба

[ми-Шутка]

да, ладно?! - не нала.....

[Zvezda]

на Дюкане вообще рыба любая и в любом виде (ну кроме жареной на масле и в панировке) разрешена. и самая жирная, и копченая, и соленая, и жареная....

[ми-Шутка]

ну это уже диеты((( - а не правильнео питание, когда это копченые продукты были полезны?1

[Кириешка]

Да не такая уж она жирная при запекании... я Ее ела до 18. Потом все. Да и много не съешь . Пока колупаештся с ней наедаешься . Доходит чувство сытости )))) и чистить потом надоедает.

[atamanka!]

Я два дня лопаю рыбные котлеты. На завтрак. Не знаю правда из какой рыбы )) но тяга к сладкому немного ослабла )

[ИринаУр]

ну это уже диеты((( - а не правильнео питание, когда это копченые продукты были полезны?1

а кто говорил про копченую? свежую же запекаем, если про мойву.
и как раз таки для нормальной работы организма рыбу нужно есть любую и даже жирные сорта рыбы. омега 3 это тот же рыбный жир практически.

[ми-Шутка]

ИринаУр, не, не..... - я уж потом подумала, что если запечь то лишний жир выйдет - так что вы правы - вполне рнеально.....
 а про копченую - так это звезде))))

[и медведи]

А домаш.копчения чем плоха-то?

[ИринаУр]

Имели в виду магазинную наверно...

у меня сегодня нереальный срыв в еде((( вот оно воздержание(((

[Кириешка]

Имели в виду магазинную наверно...

у меня сегодня нереальный срыв в еде((( вот оно воздержание(((

И меня прям подмывает сорваться (и так сегодня до обеда лишнего съела - в гостях ). Пойду мойвы поем, если ещё осталась хотя бы солёная 

[ИринаУр]

у меня какое то эмоциональное выгорание((( хочется лечь и лежать ничего не делать.

[Кириешка]

у меня какое то эмоциональное выгорание((( хочется лечь и лежать ничего не делать.

Бывает! ( понимаю. Не пмс ? У меня ещё он. Вся злая, плюс приходится ограничивать себя . А то сразу и живот висит и попа в джинсы не лезет 

[ИринаУр]

да должны скоро начаться крит дни, может из за них, может просто устала(

[Кириешка]

Эх! Даже мойва и сухофрукты не помогают ! Так сладкого хочется (  хотя до этого и не хотелось особо . Спокойно без него жила эти дни