Автор Тема: Худеем вместе =)  (Прочитано 558393 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн АлЕЕна

  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 2357
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4815 : 02 Апрель 2017, 15:52:49 »
У меня клетчатка из Ашана за 80 с чем-то руб, добавляю Ее в кефир))




Оффлайн Кириешка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 29853
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4816 : 02 Апрель 2017, 17:31:19 »
Я один раз попробовала с клетчаткой кефир . Что то не прошло (((

Оффлайн atamanka!

  • А мне летать охота.....
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9570
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • 20.11.2010г
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4817 : 02 Апрель 2017, 18:37:12 »
Эх. Я никак от сладкого не откажусь :( и срывы постоянные :( не помогает мне долька шоколада.... Хочется тортика или выпечки сладкой. Единственно что, за две недели на -60 у меня желудок уменьшился. Потому что все порции взвешиваю. Ну и пока дома вечерами была - ужинала творогом, а на учебу беру йогурт питьевой и с него есть хочу через час уже. Домой к 10 приезжаю и готова сожрать все, что увижу

Оффлайн Светлая

  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3313
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4818 : 02 Апрель 2017, 18:39:21 »
Девочки а семена льна кто куда и как добавляет???

Оффлайн fantabulous

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1522
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
  • https://vk.com/club78992243
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4819 : 02 Апрель 2017, 21:23:47 »
Девочки а сеeмена льна кто куда и как добавляет???
Перемолотые в кофемолке добавляют в зелёные коктейли, супы пюре, палаты, сыроедные конфеты. Из-за целых хлебцы делаю. Размачиваю, добавляют жмых моркови( папа морковным соком лечится - жмыха у нас завались), лук, специи и в духовку на самый минимальный огонь на несколько часов.

Оффлайн Кириешка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 29853
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4820 : 02 Апрель 2017, 21:40:57 »
Девочки а семена льна кто куда и как добавляет???
Я их на тощак ела, тёплой водой запивала.

Оффлайн МаринаЯ

  • Участник
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 1174
  • Спасибо 24
  • Пол: Женский
  • Не упускайте случая делать добро.
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4821 : 02 Апрель 2017, 21:47:43 »
Эх. Я никак от сладкого не откажусь :( и срывы постоянные :( не помогает мне долька шоколада.... Хочется тортика или выпечки сладкой. Единственно что, за две недели на -60 у меня желудок уменьшился. Потому что все порции взвешиваю. Ну и пока дома вечерами была - ужинала творогом, а на учебу беру йогурт питьевой и с него есть хочу через час уже. Домой к 10 приезжаю и готова сожрать все, что увижу
при тяге к сладкому помогает мойва, в ней содержание хрома 110% суточной нормы хрома, от нехватки которого так тянет на сладкое. Я мойву люблю, мне помогает.

nurzery

  • Гость
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4822 : 02 Апрель 2017, 21:50:54 »
А я думаю чё это я как на диету сажусь - так на рыбу нападаю ))))))

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4823 : 02 Апрель 2017, 21:51:45 »
это пи...ц девочки. как себя в руки взять? каааак? это кошмар. мне нужен человек-совесть, который меня будет стыдить ежечасно. ну ни в какие ворота уже. вот куда я сьела 2 конфеты? сама не заметила. а время уже? аааааа  (girl) крик души у меня.  ex

Оффлайн paramoon_mom

  • Золотые руки форума 2013
  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 16660
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4824 : 02 Апрель 2017, 21:53:53 »
Мне помогает только не покупать сладкое. Благо, в магазин ходим 1 раз в неделю.

Я вот так и не могу для себя выработать меню, при котором вес уходит. Хлеб, майонез, жареное давно исключены. Мясо только тушёное, даже блины делаю без единой капли масла. Причём такое питание на постоянной основе, срывы только в гостях, когда выбора нет. Видимо, без физ нагрузки никак, но кроме бассейна 1 раз в неделю не могу ничего добавить.

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4825 : 02 Апрель 2017, 21:56:06 »
это пи...ц девочки. как себя в руки взять? каааак? это кошмар. мне нужен человек-совесть, который меня будет стыдить ежечасно. ну ни в какие ворота уже. вот куда я сьела 2 конфеты? сама не заметила. а время уже? аааааа  (girl) крик души у меня.  ex
как вернусь за тебя возьмусь)))
мне самой возвращать форму - спорта не было почти 1.5 мес  girl_think

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4826 : 02 Апрель 2017, 21:56:21 »
Мне помогает только не покупать сладкое. Благо, в магазин ходим 1 раз в неделю.


это все подаренное на НГ и 8 марта. не буду говорить сколько, но много, очень.
причем если б были обычные, а тут мерси, тофифи, ааааа я уже слюной захлебнулась  crazy

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4827 : 02 Апрель 2017, 21:57:43 »
это пи...ц девочки. как себя в руки взять? каааак? это кошмар. мне нужен человек-совесть, который меня будет стыдить ежечасно. ну ни в какие ворота уже. вот куда я сьела 2 конфеты? сама не заметила. а время уже? аааааа  (girl) крик души у меня.  ex
как вернусь за тебя возьмусь)))
мне самой возвращать форму - спорта не было почти 1.5 мес  girl_think

ддддаааааа, мне это реально нужно. меня б в бункер какой запереть. рот вроде зашила а он сам собой расшился.  ex

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4828 : 02 Апрель 2017, 21:58:47 »
Мне помогает только не покупать сладкое. Благо, в магазин ходим 1 раз в неделю.


это все подаренное на НГ и 8 марта. не буду говорить сколько, но много, очень.
причем если б были обычные, а тут мерси, тофифи, ааааа я уже слюной захлебнулась  crazy

еще дав. 2 коробки  %-'(

Оффлайн atamanka!

  • А мне летать охота.....
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9570
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • 20.11.2010г
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #4829 : 02 Апрель 2017, 22:00:45 »
Эх. Я никак от сладкого не откажусь :( и срывы постоянные :( не помогает мне долька шоколада.... Хочется тортика или выпечки сладкой. Единственно что, за две недели на -60 у меня желудок уменьшился. Потому что все порции взвешиваю. Ну и пока дома вечерами была - ужинала творогом, а на учебу беру йогурт питьевой и с него есть хочу через час уже. Домой к 10 приезжаю и готова сожрать все, что увижу
при тяге к сладкому помогает мойва, в ней содержание хрома 110% суточной нормы хрома, от нехватки которого так тянет на сладкое. Я мойву люблю, мне помогает.
Я не могу ее есть :( только копченую и с хлебом :))))
Рыбу тоже ела на Дюкане много, но теперь воротит от любой