Тема: Худеем вместе =)

[и медведи]

в пн занималась дома: скакалка + всяко-разно (до сих пор болит попец  )
сегодня бегала-прыгала

[Маша-мамаша]

Вчера фитнес 40 мин+20 мин растяжка. Люблю растяжку!!!

[Кириешка]

Дайте пинка!!!!! Мне б хотя бы 3 кг!!! (В идеале 5). Это ж не 15!!!! Аааа!!!!! Прям не могу себя в кучу собрать ! Как вечер так хочу съесть все! При чем не обязательно голодная ( хоть спать в 8 ложись.

[ann]

Кириешка, мне кажется 3-5 кг это всегда самые сложные. Вроде бы не все так страшно, а вроде бы и схуднуть...

[Кириешка]

Кириешка, мне кажется 3-5 кг это всегда самые сложные. Вроде бы не все так страшно, а вроде бы и схуднуть...

Да да ) в одежду влезаю, но сидит многое отвратительно ((

[ИринаУр]

Кириешка, мне кажется 3-5 кг это всегда самые сложные. Вроде бы не все так страшно, а вроде бы и схуднуть...

вот у меня так, 4-5 скинула и теперь еще 4-5 бы, но пока застопорилось(

[Lerika]

нда, после платных клиник абонемент в клуб кажется уже не таким дорогим, но и денег на него уже нет и не скоро будет( Зато половина тридцатидневки отпрыгала, еще бы нервый жор унять. Спасаюсь арбузом и семечками. Что еще можно вечером грызть??

[KIA]

А семечки вроде очень калорийные?

[Lerika]

Да, они калорийные, но я столько не нагрызу)

[Рената73]

Хочу к вам, девочки
После родов так хорошо скинула, в добеременный минус ушла, а потом начала вводить продукты и как с катушек слетела( к доберем весу прибавились 5 кило
Уже 3!!! Дня не ем после 6. Ну и днем стараюсь держаться в рамках приличного
Активно начала использовать абонемент в спорт-клуб, по утрам (2-3 раза в неделю) фитнес и бассейн
Как себя на этой волне продержать и не слететь?
Начинала уже раз 100500(((

[Solnce1986]

Вечером еще можно грызть огурцы. Калорийность всего 12 кк. на 100 грамм. Я ими спасаюсь и молодой морковкой.

[Пусечка]

Еще где то читала диетолога,она говорит,что огурцы в добавок ко всему полезному лишнюю воду из организма выгоняют

[ми-Шутка]

Lerika,согалсна с огурцами еще и помидоры спасают.....

[Lerika]

Спасибо, это есть, как раз сезон 

[Julietta]

А сколько можно помидор в день есть??
А то я их как семечки сегодня... С дачи вкусные блин....
Надеюсь колик у дочи не будет с них...