Тема: Худеем вместе =)

[Lerika]

у меня рекорд, вес на сегодняшнее утро 49,400. Объем груди - 80, талия - 63, бедра - 88.
Вчера пробежала 6 км, потом еще гуляла много.

у меня 89-70-91, вес 59,5! при этом размер одежды 42-44, я не представляю, что будет если еще сброшу десятку
вы наверное совсем миниатюрная стали

[Katalia]

Lerika, вот я себе не кажусь миниатюрной, хотя многие говорят, что уже точно худеть не надо. Но я и не худею сейчас, просто занимаюсь и ем, как уже привыкла, немного, вес сам просто сбрасывается уже.
У меня мама сейчас еще похудела, ей 59 лет, рост 163, вес 51. Тоже ест немного, но много ходит, всю зиму на лыжах каталась, а сейчас еще и дача началась.

[tashe4ka]

у меня 89-70-91, вес 59,5! при этом размер одежды 42-44, я не представляю, что будет если еще сброшу десятку

У меня при таких объемах вес будет 53-54 кг примерно. У тебя тяжелая мышечная масса что ли?

[Эльza]

Девочки, а где берете белковые/протеиновые коктейли?

протеин на айхерб или в спортмагазинах
мне PowerPit в Пушкаре и Оптимусе нравится

А что он даёт? Это для диеты? Чувство насыщения или это только для восполнения белка ?

[Lerika]

у меня 89-70-91, вес 59,5! при этом размер одежды 42-44, я не представляю, что будет если еще сброшу десятку

У меня при таких объемах вес будет 53-54 кг примерно. У тебя тяжелая мышечная масса что ли?

Видимо, я подсела на 

[Lerika]

Девочки, а где берете белковые/протеиновые коктейли?

протеин на айхерб или в спортмагазинах
мне PowerPit в Пушкаре и Оптимусе нравится

А что он даёт? Это для диеты? Чувство насыщения или это только для восполнения белка ?

У меня только для восполнения белка. Из еды нужное количество я не получаю, многие продукты, как бобовые и творог вызывают обострение спаечной болезни. Мне проще протеин после тренировки выпить, у меня не кардио тренировки, требуют белка.

[yanka]

у меня рекорд, вес на сегодняшнее утро 49,400. Объем груди - 80, талия - 63, бедра - 88.
Вчера пробежала 6 км, потом еще гуляла много.

у меня 89-70-91, вес 59,5! при этом размер одежды 42-44, я не представляю, что будет если еще сброшу десятку
вы наверное совсем миниатюрная стали

Вот, а жаловалась на грудь! Ог как у меня.

[Lerika]

yanka, сейчас не жалуюсь)

[yanka]

yanka, сейчас не жалуюсь)

Шикардос) мне бы так,только в бедрах)
 

[Lerika]

спс) раньше я жаловалась на то, что я яблоко, но посмотрев, как девочки в зале мучаются, чтобы убрать бедра, понимаю, что дура была

yanka, может все не так, как кажется. У мужчин оказывается совсем другой взгляд на женские бедра 

[Жорик]

Всегда говорила что яблоком круче быть. Ручки ножки попка худые. А живот вон надел платье свободное или футболку и все. А жопу с ляшками куда денешь. Если только в пышном ходить))
Причем разница с талией такая что не нужна эта талия нафик. Лучше 10 см с бедер наверх перенести

[paramoon_mom]

Ой, Наташка, и не говори. Уже пофиг на грудь и талию, когда талия 70, а бёдра 102.

[Жорик]

У меня щас грудь после гв сдулась вобще стала 85. А бедра 103-104 гитара прямо. На талию пофик даже не мерию ее

[yanka]

Мужикам не всем  нравятся фигуры типа яблоко. Но согласна,что одеждой скорректировать им легче, ноги худые, зад худой, эх.

[Жорик]

Ну и не думаю что многим толстожопые нравятся