Тема: Худеем вместе =)

[Katalia]

ну еще надо на возраст смотреть) до 30 лет меньше 50 при таком росте нормально, а ближе к 40 маловато наверное все-таки. Хотя я лично люблю худых людей)

[Мохито]

У меня 165, вес 54 сейчас, когда я была 48, то была очень худой, НО у меня такое телосложение, что руки и ноги очень худые, а вот живот большой и чтобы его убрать нужно похудеть очень сильно. и когда я достигаю цели - убрать живот, народ уже начинает орать,что я очень худая. А стоит мне набрать лишние пару килограмм и живот снова вырос.

[Дивуля]

Мохито, вы не одна такая.. у подруги так.. если ее устраивает ее живот, то все вокруг кричат, что она уже как из концлагеря. если все остальное норм,то животик... торчит)) скажем так

[z-oksana]

Мохито, вы не одна такая.. у подруги так.. если ее устраивает ее живот, то все вокруг кричат, что она уже как из концлагеря. если все остальное норм,то животик... торчит)) скажем так

Пилатес ) у меня раньше живот торчал, несмотря на обилие спорта, когда я стала практиковать диафрагмальное дыхание живот потихонечку впал 

[Дивуля]

z-oksana, спасибо!=)

[ми-Шутка]

Katalia, че эт маловато то)))))....кости чтоли тяжеле становятся? формы то одни, что в 40, что в 30.....телосложение  особо не меняется...вот к 60 - уже меняется)))

[и медведи]

Разобью поштучно, с отправкой в любой ЦР
КОМУ?

Может, соберем еще корзинку?
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CGN-Protein-Bars-Peanut-Butter-Dark-Chocolate-Chip-12-Bars-2-1-oz-60-g-Each/70634

California Gold Nutrition, Протеиновые батончики, арахисовая паста и шоколадная крошка, без глютена, 12 батончиков, 2,1 унции (60 г) каждый
у меня выходят по 76р 

[eleno4ka87]

Вчера сынок спросил: "Мама ты опять беременна?" ,кажется пора в эту тему   
ВСе,с завтрашнего дня худею))

[Весн@]

eleno4ka87,      почему не с сегодняшнего 

[harm]

Вчера сынок спросил: "Мама ты опять беременна?" ,кажется пора в эту тему   
ВСе,с завтрашнего дня худею))

после того как я у бывшей тоже самое спросил, она взяла и забеременела
проще чем похудеть

[юla]

Что то тихо в этой теме) а я, между прочим, всегда всех читаю здесь и вдохновляюсь я наконец-то начала ходить в бассейн после 2,5 летнего перерыва. Это такой кайф пытаюсь не отставать от сына, который 30 мин гребёт, не останавливаясь , но проплываю я, конечно,  в два раза меньше его ходим на последний сеанс, чтобы потом не наедаться на ночь. В планах возобновить фитнес-тренировки, как только до конца разберусь со своим здоровьем.

[harm]

хвалиться особо нечем

вчера вот фотографировал девочку знакомую для сравнения, говорит требование - каждую неделю, тренер смотрит и сравнивают рельеф. фотографии отправил в 12 ночи, в 6 утра ответила что на тренировке.
сыну 3 года.

[юla]

хвалиться особо нечем

вчера вот фотографировал девочку знакомую для сравнения, говорит требование - каждую неделю, тренер смотрит и сравнивают рельеф. фотографии отправил в 12 ночи, в 6 утра ответила что на тренировке.
сыну 3 года.

Девочка молодец! Завидная сила воли))

[harm]

хвалиться особо нечем

вчера вот фотографировал девочку знакомую для сравнения, говорит требование - каждую неделю, тренер смотрит и сравнивают рельеф. фотографии отправил в 12 ночи, в 6 утра ответила что на тренировке.
сыну 3 года.

Девочка молодец! Завидная сила воли))

это просто организованность, а завидная сила воли у другой моей знакомой в москве: со 130 кг при росте 160 смогла похудеть до ~50, на первых же соревнованиях по бодибилдингу заняла 2 место.
при этом 2 ребенка и какое-то заболевание по крови.
наверное сказали что с таким весом и такими болячками останутся детки сиротами, вот и взяла себя в руки.

[nurzery]

А вы знали, что при недостатке глубокого сна у человека не вырабатывается соматотропный гормон и как следствие — начинает расти живот? А я на булки грешу...а оказывается просто не высыпаюсь...))