« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 429 430 [431] 432 433 ... 610   Вниз

Автор Тема: Худеем вместе =)  (Прочитано 549750 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Julietta

  • "Зажигалочка"
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15178
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6450 : 03 Июль 2017, 16:21:10 »
lilechek, я тоже прочитала этих врачей..  и убрала все перкусы. Ем 3 раза основных и на ночь кефир
И мне этого хватает! Нет чувства голода. Мясо хорошо насыщает меня.
На обед гречка с грудкой и помидор и лучок зелёный)
На ужин запеканку грудь и овощной салат.
Записан

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6451 : 03 Июль 2017, 16:21:41 »
блин. вода стоит. надо согнать, но белок не хочу. чет крайний раз на белке почки отзывались плохо.
что подскажите девочки?
я прям чувствую что я как аквариум  %-(
Записан

Оффлайн yanka

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 22314
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6452 : 03 Июль 2017, 16:24:35 »
может убрать соль? на пару дней
там посмотришь
Записан

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6453 : 03 Июль 2017, 16:25:02 »
я кстати сейчас тоже не перекусываю. на крайняк банан как второй завтрак, когда на работу прихожу.
утром завтракаю, днем обедаю. ужинаю слабенько, чаще всего простоквашка или что-то наподобие и фрукт какой-нить.голодная тоже не хожу. обеда как то норм хватает.
Записан

Оффлайн Julietta

  • "Зажигалочка"
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15178
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6454 : 03 Июль 2017, 16:25:08 »
Lenuuule4ka, мне в беременность помогал бассейн. В обычном не пробовала,но можно попробовать....
Записан

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6455 : 03 Июль 2017, 16:25:59 »
Цитата: yanka от 03 Июль 2017, 16:24:35
может убрать соль? на пару дней
там посмотришь

сложно. обедаю на бизнес-ланчах. с собой крайне лениво таскать банки.
Записан

Оффлайн Julietta

  • "Зажигалочка"
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15178
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6456 : 03 Июль 2017, 16:26:15 »
Я сейчас убрала все сладкое,мучное, банан, рис,макароны.
Питаться по столу 9 стараюсь. Мясо и овощи) и каши греча, овсянка,перловка, горох.
Записан

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13659
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6457 : 03 Июль 2017, 16:26:56 »
Цитата: Julietta от 03 Июль 2017, 16:25:08
Lenuuule4ka, мне в беременность помогал бассейн. В обычном не пробовала,но можно попробовать....

с этим еще сложнее  %-(
экзема цветет буйным цветом.
Записан

Оффлайн Julietta

  • "Зажигалочка"
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 15178
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6458 : 03 Июль 2017, 16:27:36 »
Цитата: Lenuuule4ka от 03 Июль 2017, 16:26:56
Цитата: Julietta от 03 Июль 2017, 16:25:08
Lenuuule4ka, мне в беременность помогал бассейн. В обычном не пробовала,но можно попробовать....

с этим еще сложнее  %-(
Сама год о бассейне мечтаю((( все никак....
Записан

Оффлайн Natashe4ka

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18945
  • Спасибо 19
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6459 : 03 Июль 2017, 16:55:25 »
и медведи, классный результат!

про весы - может они у тебя сломались? ну или действительно вес ни разу не показатель
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6460 : 03 Июль 2017, 16:55:57 »
Цитата: Grendel от 03 Июль 2017, 16:10:28
Цитата: и медведи
Дожимаешь, Grendel, до идеала?

У меня максимум 71.5 было, сейчас 73-74,5 ходит вес, вода стоит, жор, неблагоприятный период для похудения ))
первую б шестерочку, эхх
Уверенно так. И завтра б)))
Записан

nurzery

  • Гость
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6461 : 03 Июль 2017, 17:03:35 »
Не так давно я первой семерке не верила, думаю и шестерка достижима )
Записан

Оффлайн Natashe4ka

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18945
  • Спасибо 19
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6462 : 03 Июль 2017, 17:06:10 »
Цитата: Grendel от 03 Июль 2017, 11:53:04
Dinamo, подписалась  _cool_ буду следить
тоже подписалась
Записан

Оффлайн Natashe4ka

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18945
  • Спасибо 19
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6463 : 03 Июль 2017, 17:21:13 »
Цитата: Natashe4ka от 03 Июль 2017, 17:06:10
Цитата: Grendel от 03 Июль 2017, 11:53:04
Dinamo, подписалась  _cool_ буду следить
тоже подписалась
Правда не увидела картошки и макарон на фото  puh-puh
Записан

nurzery

  • Гость
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6464 : 03 Июль 2017, 17:38:33 »
Спагетти есть, я увидела.
Записан
Страницы: 1 ... 429 430 [431] 432 433 ... 610   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »