Тема: Худеем вместе =)

[Весн@]

и медведи, Получилось)))) что это даёт? Расскажите, отсталой женщине)

[и медведи]

Ой, блин)) это я не знаю как делать) а для чего там друзья? типо вайбера общение или что можно?
муж придет попрошу его посмотрит)

чтобы "подталкивать" (напоминать) и сравнивать результаты. как стимул больше ходить

[и медведи]

и медведи, Получилось)))) что это даёт? Расскажите, отсталой женщине)

соревновательный дух, наверное 

вчера у меня было "вы обошли 99% пользователей", интересно кто они - этот 1% "монстров"
буду пробовать 100

[Весн@]

Круто! Много ты нашагала сегодня!!!!
А как ты искала других пользователей? Знакомые?

[paramoon_mom]

Тоже буду с мишками дружить, чтоб количество шагов мне было укором

[nurzery]

Меня наконец-то приманил стадион под окнами  пробежала 1,5 км всего, но начинать с чего-то надо. Всё-таки надо купить лиф, кросы беговые и лосины какие-нибудь... и перегородку исправить, с одной работающей ноздрёй особо не разгуляешься  самое смешное, что 6летний клоп, бегающий рядом, совсем не выдохся, как так... 

[и медведи]

Круто! Много ты нашагала сегодня!!!!
А как ты искала других пользователей? Знакомые?

вчера было больше (там историю см.можно у друзей)
2 подруги только у меня были

а по общему рейтингу программа мне показывает каждый день в 21:30 (в настройках есть галка) или в течение дня под счетчиком шагов пишет

как посмотреть пользователей с открытым профилем я не знаю

[Жорик]

3 недели, минус 4 кг.
Но теперь думаю не есть после 6 это не очень хорошо везде пишут? Мне дается не слишком трудно. Так и продолжать как думаете?

[Эльza]

Жорик, пишут,потому что надо что-то писать... А есть после 6 это у кого, когда это "после 6",в е зависит когда ты спать ложишься. У нас ,Жорик,есть огромный плюс ГВ это расход калорий без спорта, девочки,убиваются на тренях,а нам можно пару раз позанимался и результат, поэтому продолжай.

[Кириешка]

Если ты в 9 ложишься , то нормально не есть после 6. А если ложишься в 10-11, то можно и в 7-8 лёгкий ужин или кефир. Ну понятно что булки жевать не надо после обеда. Но от 150гр кефира ниче не будет.

[Жорик]

Спасибо, спорт не для меня, но я стараюсь чтоб хоть какаято нагрузка былв. Пешком хожу с коляской, потею) когда устал как собака, точно будет отвес на след день. Читала этот вес потом быстро возвращается и для организма вредно

[и медведи]

Спасибо, спорт не для меня, но я стараюсь чтоб хоть какаято нагрузка былв. Пешком хожу с коляской, потею) когда устал как собака, точно будет отвес на след день. Читала этот вес потом быстро возвращается и для организма вредно

этот вес - это который? при ходьбе потерянный? или быстро сброшенный?

[Жорик]

Типа сброшеный после 6. И получается не есть 15 часов гдето, мол замедляется метаболизм и все ссе плохо. Но пока по другому не могу не хочу этот пп

[и медведи]

Типа сброшеный после 6. И получается не есть 15 часов гдето, мол замедляется метаболизм и все ссе плохо. Но пока по другому не могу не хочу этот пп

ааа, ну да
При длит.перерыве сахар крови растет. Для людей без предрасположенности к СД фиг знает на что влияет, но, думаю, тоже не есть хорошо

[nurzery]

Уже 4 месяца не ем после 6, прекрасно себя чувствую. )
Сегодня мой вес 72.6 - вечерняя пробежка очень хорошо сказалась. Еще 3 недели до дедлайна, надо поднажать.  13кг сброшено, еще 2,6 и круто будет.