Тема: Худеем вместе =)

[Zvezda]

мне в 39 холодно не было - любовь грела, видимо 

[paramoon_mom]

а мне сейчас все время холодно, но вешу я совсем не то, чего хотелось бы. так что тут другое объяснение должно быть.

[ИринаУр]

я тоже всегда мерзну при любом весе и когда +10 кг было. одеваюсь всегда как капуста(

[Чашка кофею]

Чашка кофею, от влюбленности почему похудела? не ела ничего?))))

Мне кажется, от волнений, которые бывают в период начала отношений. Специально ничего не делала, это точно.

[Мальvа]

[Жорик]

39 звезда!!! Это что за ужастик?
Я от влюбл есть не хотела совсем) такое состояние как при болезни лихорадка

[Zvezda]

ну я тогда весила 43, а потом с малчиком расстались - за две недели минус 4, я не ела ниче)

а потом любовь-морковь и помидоры) но 39 то оставались по первости)

мне ,кстати, по этой самой Ольге Медын (которая табличку то эту с калориями составила) в идеале весить надо 38кг  мне даже в 39 не уютно то было, ветром сносит, одежду не подберешь, все велико... нааафик надо, одни кости торчат!

[Lerika]

Я была первым веселым человечком, пока не стала жить на два города с разницей в семь часовых поясов.

[Пусечка]

А у меня сегодня на весах ровно70кг)))) Медленными шажками я достигла свой план минимум. Еще минус 5  кг и программа максимум будет завершена

[Чашка кофею]

Какие вы девочки молодцы!!! Сами худеете и других вдохновляете. Я благодаря вам очень легко свои "лишения" переношу. Сегодня освоила овсяноблин по рецепту Весн@. Прошлую неделю прыгала активно, на этой неделе меньше, но у меня большой расход калорий, генералю к приезду гостей с утра до ночи. Совсем без сладкого не могу, 15 минут покоя с чашкой чая или кофе для меня отдых от суеты ( пока сын спит, купается ). Сейчас из сладкого ем только красный урюк, но в нём 278 ккал на 100 грамм продукта, стараюсь за раз съедать не больше 3-4. ( читать 5-6  ). Выше был разговор про кофе. Если я утром не выпью чашку кофе, то я не только не проснусь, но и, извините, в туалет не схожу. Для меня кофе и мочегонное, и слабительное.

[АлЕЕна]

http://www.racionika.ru/kak-uskorit-metabolizm/ Про метаболизм и вообще удачные статьи о здоровом образе жизни и тренях))

[Lerika]

АлЕЕна, спасибо за статью! Буду пробовать заменить черный чай на зеленый и больше белка

[Эльza]

Фи, зеленые чай ((( не люблю,что делать

[Кириешка]

А я люблю зелёный) и ройбуш ))

[АлЕЕна]

Мне нельзя зеленый, но это лишь мткропункт в статье про метаболизм)))))