Тема: Худеем вместе =)

[yanka]

Я калории не считаю. Даже нет такой привычки.  если ты на минус 60, то завтрак вроде как самый насыщенный должен быть. Не?)

[Zvezda]

Я - человек-углевод! Мне обязательно надо что-то в день. Раньше по утрам печеньки. Но рантше и ритм жизни другой был.
Я по макаронам больше всего скучаю.... могу в одну моську стжрать каструльку простых вареных макарон!  нет, не проверяла, но уверена, что могу!

[nurzery]

Я калории не считаю. Даже нет такой привычки.  если ты на минус 60, то завтрак вроде как самый насыщенный должен быть. Не?)

Я уже писала, что не согласна с обжираловкой до 12. Калории тоже не считаю и не взвешиваю ничего, но стараюсь избегать высококалорийных продуктов.

[и медведи]

Кофе задерживает воду в организме.

читала, что обезвоживает 
И по себе заметила - всегда пью воду после кофе и в туалет 
Речь не про сублимированный. Без сахара

[и медведи]

В хлебцах калорий очень много... Объясните мне, в чем их необходимость?

30 в одном
Он сладкий, не вредный (нет сахара и Е-шек), 3 штуки и отличный сытный перекус к тому же кофе) я про опред.марку если что 

[nurzery]

Не знай... каждому своё. Мне с них ни горячо, ни холодно. Их волшебные свойства на меня не распространились )) Купила однажды попробовать, съела одну, так и валялись потом - попугай ладно хоть сожрал.

[АлЕЕна]

Наконец начала бегать утром)) а 5ч на Венце)) такой кайф!!!!!

[Katalia]

АлЕЕна, поздравляю! только не рано очень?
Тоже надо бегом заняться, а то запустила совсем спорт(( правда вес отлично уже второй месяц держится и без него) сегодня вес 53.100.

[Zvezda]

Миш, какие хлебцы покупаешь?
До определенного момента собираюсь худеть на дьяконе, потом на типа-пп перейду. Без извращений типа "тут же пальмовое масло!!" Или "это жетак вредно!!!" Просто жрать меньше и меньше углеводов, ибо с них я дуюсь как шарик.
Сег с утра такой живот плоский почти... хосспыдя, я его таким уже 2 с лишним года не видела! 

Про кофе: много попадалось мнений, и что обезвоживает, и что воду задерживает. Но отказывться не буду, это мой наркотик. Пью растворимый (да, вредный и бла бла бла), безсахара. Сахар, кстати, уже лет 15 не ем, а то и больше...
В общем, единственная моя пищевая радость)

[yanka]

Я даже беременная не могла без кофе. Давление на нуле и так.

[Zvezda]

Аналогично. После родов правда стало побольше, теперь не 90/60, а 110/70. Но я без кофе даже мозгой полевелить не могу, просто не человек, а плесень.
Чай зеленый - это по мне ересь (одуванчики и те вкуснее), можное веяние, не больше. Чай черный надо дорогой покупать и заваривать, чтоб был вкус чая, а не "жареной воды". Поэтому чай пить перестала, пью кофе целыми днями. Ну чашки 3-4 в день по 250мл.

Сегодня вон праздник, муж вареный кофе на завтрак преподнес 

[Пусечка]

Я где то читала,что кофе хороший наоборот способствует похудению. Но в ограниченном количестве.

[Жорик]

Звезда сколько сидишь и сколько сбросила уже?
Про кофе я также

[АлЕЕна]

АлЕЕна, поздравляю! только не рано очень?
Тоже надо бегом заняться, а то запустила совсем спорт(( правда вес отлично уже второй месяц держится и без него) сегодня вес 53.100.

Спасибо! Мне удобно в это время) запустила себя безумно(( самое главное - как-то не жрать!..

[Zvezda]

Звезда сколько сидишь и сколько сбросила уже?
Про кофе я также

сижу долго, месяца 2. но каждую неделю все заново, потому как каждые выходные обязательно то праздник, то просто в хорошей компании проводим  исессна, вес небольшими порциями возвращается. скинула мало, что-то в районе 2,5кг, но по объемам заметно хорошо. не замеряла, фоткалась только