Тема: Худеем вместе =)

[Весн@]

Я котлеты делаю домашним и сама ем, часть через мясорубку, часть режу кусочками, яйцо. Специи и на сухой сковороде жарю

[Маша-мамаша]

Чашка кофею молодец! Так держать!!!

А я продолжаю свой марафон без сладкого и мучного. День пятый-полет нормальный. Нашла с чем чай попить-сушеный физалис. Углеводов не более 10 на 100гр. Приятный, не приторный, мне нравится. Но чай почти не пью. Стала пить больше воды.

Я пока пью чай с курагой, где физалис взять? Интересно, можно его самостоятельно высушить? У мамы его очень много, поделки в сад делаем с дочкой. Электросушилка есть.

Тот, что в огороде растет, нельзя вроде есть. Недавно где-то читала. Я покупала в "Зеленой улице", там 250гр стоит 159р.

И медведи я просто искала замену конфетам. Почти все цукаты и сухофрукты либо сами сладкие, либо с сахаром высушены. Наткнулась на физалис. На упаковке магазина вообще написано, что там углеводов 4 г на 100гр. В интернете нашла, что 11 гр на 100гр. Все равно меньше, чем в финиках, изюме и других.

[Zvezda]

Я в духовке жарю мужу без масла. Себе на сковороде тоже без масла. Уж и в листах Магги делала, и котлеты (грудь+лук+яйцо+специи), и тушеные в соевом соусе, и так и сяк) не идет. Запах чую (грудка имеет свой запах) и прям воротит  но куда деваться)))

Вот муж у меня грудной маньяк, он одной грудкой питатьсч готов, поэтому если сил уже нет жевать это добро, съедает он)))

Скорее б овощи, там хоть салатики, кабачки... кабачковые котлеты - огооонь!

[Julietta]

Как вы жарите на сухой сковороде?
Не умею я...
Воды добавляете? Оно д прилипает все и потом переворачиваешь а оно распадается...
Что я не так делаю...
Я вас только когда читаю..  у меня жор. Джилл месяц только когда смогла,потом бросила, сил нет физических. Сейчас сильно болит поясница и спина. Детей даже на руки не могу взять(

[Zvezda]

Дочь сегодня выдала. Стою при ней в трусах и лифоне, зубы чистим обе. Ну закончили, вытираемся. Она мне тычит на живот и следом тычет в тюбик жиросжигающего крема  вот козявка!

[Zvezda]

Юль, я только на Кукмарсеой сковороде так могу жарить, которую в свое время Еленнка тут широко разрекламировала))) супер вещь!!! Некоторые продукты получается на икеевской, которая за 129р чтоли там)) а на дорогущей итальянской все прилипает, и с маслом в том числе)

У меня наоборот физ упр не идут. Понимаю, что без них это все немного бессмысленно, но не могу никак себя заставить. Я после родов такая неподвижная стала, прям Джабба Хат((( все болит, все хрустит. Беее.
Пыталась тут начать с малого: приседать, отжиматься, пресс. Никогда еще это не давалось мне так тяжко, будто во мне не 56, а все 156кг! 

[Весн@]

Julietta, да у меня тоже кукмара сковорода, сначала так обжариваю, когда чуть подрумянится, водички добавляю и крышкой закрываю

[Julietta]

Zvezda, у меня такая же сковорода.... Не умею даже на ней....

[Julietta]

Весн@, видимо я рукожоп.... Если сразу на воде,то норм
Поэтому только когда так и делаю...

[Весн@]

И овсяноблин и сырники из отрубей тоже на сухой, но без воды конечно
На другую сторону переворачивпб и крышку закрываю

[Весн@]

Julietta, может плохо не достаточно раскалилась?

[Julietta]

Julietta, может плохо не достаточно раскалилась?

Вот об этом я не думала.... Надо попробовать... Я ж тороплбсь все время....

[Zvezda]

Вот от отрубей тоже уже воротит) привкус этот ни ветчина (индейкина 4%), ни кусочек сыра, ни долька томата не перебивают.
Питаюсь так сейчас: утром кофе с бутерами (овсяноблин+ ветчина/сыр/помидор или огурец). Таких штуки 2.
Потом 2-3 приема пищи основного блюда: овощная смесь из пакетов + ноги или грудь, тушеная или типа жареная без масла. Если сильно приспичит, могу днем кофе с долькой горького шоколада съесть. Вот каждый день это. Однообразненько, но ниче придцмать не могу больше

[nurzery]

Кофе задерживает воду в организме.

[Весн@]

А я че-то тащусь от сырников) добавляю туда горсточку мака, виначинку пару ягод клубники(своя ещё замороженная) и с йогуртом с с/з, кайф! Я ж булки люблю, а это прям замена мне, когда плюшки хочется
И овсяноблин с творожным сыром и помидорой, или йогурт плюс чеснок и помидора