Тема: Худеем вместе =)

[Эльza]

Кто сколько кушает,много я накладываю себе или нет?

[Кириешка]

Кто сколько кушает,много я накладываю себе или нет?

Я примерно так ем, если это у тебя блюдечко размеры тарелки не совсем поняла суп кладу - половину маленькой тарелки. Если только что то очень хочется, могу и побольше конечно )))

[nurzery]

Если блюдо с горкой - диаметр тарелки уже не так важен.. 

[Эльza]

Если блюдо с горкой - диаметр тарелки уже не так важен.. 

Не поняла,скажи прямо...Много да?

[Чашка кофею]

Малышева говорит, что порция должна умещаться в стакан. Я накладываю в стакан, потом переливаю/перекладываю в любимую тарелку. Иногда не выдерживаю и потом иду за добавкой.

[nurzery]

Ладонь хотя бы надо было рядом положить, и сверху высоту горы не увидишь.

[Эльza]

Кириешка, не блюдечко уж,тарелка плоская большая,как на торт используют же,это средняя тарелка,та,что справа( или снизу)

[Эльza]

Чашка кофею, все в стакан или только гарнир. Вот я как чувствую,что жру много

[Чорн@Я_КошечКа]

У нас соседка худела, накладывала себе кушать как обычно, рука так брала, но ела только половину. И бегала по лестнице вниз, обратно на лифте.

[GRAFIKA]

Кириешка, я давление иногда рассолом поднимаю,потому что другое уже не помогает

[Эльza]

Вчера фото после битвы похудения посмотрела,я ведь в штаны влезла 46-48 размера после 48-50, сейчас у меня 50 даже не 48 . Начинала с 74-73 кг. и похудела до 67,9.

[Кириешка]

Кириешка, не блюдечко уж,тарелка плоская большая,как на торт используют же,это средняя тарелка,та,что справа( или снизу)

Тады не мало . Если я правильно поняла . Если для похудения .  Ты какую нибудь более понятную фото кинь.как Грендель сказала - с ладонью, или ещё с чем.

[MissAlex]

Эльza, по этой фотке кажется что большой объем. Я наверное в полтора раза уменьшила порции, тогда потихоньку вес снижаться стал

[Эльza]

Простите,если туплю ,так что ли. Вот ладошка,вот тарелка

[Чашка кофею]

Чашка кофею, все в стакан или только гарнир. Вот я как чувствую,что жру много

Супы, каши отмеряю стакан. Если гарнир и мясо - гарнира стакан и мяса на глаз...))) На меня не равняйтесь, я бегемот.