Тема: Худеем вместе =)

[ИринаУр]

Эльza, после бега вес пойдет вниз.

[Эльza]

ИринаУр, я прямо разваливаюсь  когда бегаю, раньше я была активнее , сил было море,может старость.

[ИринаУр]

ИринаУр, я прямо разваливаюсь  когда бегаю, раньше я была активнее , сил было море,может старость.

если тяжело бежать. иди быстрым шагом или пробежала метров 100, потом шагом, потом опять пробежала, интервальная тренировка как раз на похудение. мне бег тяжело дается, хоть и вес у меня меньше. надо по самочувствию бегать, а то плохо станет еще.

[Кириешка]

Эльза, плохо что не спишь и для нервной системы и здоровья в целом и для похудения . Пей хотя бы валерьянку или пустырник .

[Эльza]

Кириешка, пью валерьянку,как успеваю. Но,от трав у меня давление падает,если голодаю ,снова на утро бьет висок 85*65 или 90*60. С новопасита думала умер,шум в ушах,голова в тески,мерила давление ,а оно упало. Соль съела,ею спасаюсь

[Кириешка]

Соль давление повышает? У меня тоже бывает 90/50

[Ульянка]

Я тоже гипотоник,спасаюсь солёненьким.

[Чашка кофею]

Вчера в поликлинике общалась с девушкой, у неё третьи роды. Каждый раз набирает 30-40 килограмм. Всё уходит в первый год после родов. Помогает ей система минус 60, беговая дорожка и штанга.

[Кокошанель]

40?

[Кириешка]

Спасибо на счёт соли! Не знала

[Светлая]

40?

мне тоже чет не вериться это как надо кушать то,или отекать

[Кириешка]

40?

мне тоже чет не вериться это как надо кушать то,или отекать

Набрать то можно. Только зачем?!?!?! Если знаешь особенность свою- ограничивай ! Организму то тяжело !

[Чашка кофею]

40?

мне тоже чет не вериться это как надо кушать то,или отекать

Набрать то можно. Только зачем?!?!?! Если знаешь особенность свою- ограничивай ! Организму то тяжело !

Сама в шоке. И самое интересное, чтобы не было складки на животе поле кесарева,  доктор рекомендовал вертикальный шов. А третьего ребёнка рожала сама, тот же врач  сказал, что шов хороший. Живот у неё пока большой, третьему ребёночку 4 месяца, но складки, как у меня, нет. Уже она скинула, сели не ошибаюсь, 19 кг.

[yanka]

дааа, вертикальный шов - то еще украшение. Лапши ей на уши навешали.
а такие скачки веса на коже по-любому сказываются. как летучая мышь будет после похудания.

[Lerika]

yanka, это не складка, а перетяжка, сколько не худей, горизонтальный шов будет делить живот пополам. Вертикальный у моей сестры, его уже и не видно.

Нарисовала, не могу объяснить, стрелочка на шов указывает. Раньше было как на первой картинке, после первого КС появилась разница, а после второго вообще ломанная линия