Тема: Худеем вместе =)

[atamanka!]

Где б силу воли взять?

[Чашка кофею]

Чашка кофею, голубцы свинина? сделайте себе с курицей или говядиной.
капуста с рисом...я б таким не наелась, это ж не вкусно наверно(((

ИринаУр, фарш говядина +свинина, делал муж, я не досмотрела. Мы бройлеров домашних и уток уже съели...муж городскую курицу не покупает,( только на шашлык, и если шаром покати в холодильнике)  Да и мне после домашней, если честно... Как-то я спокойно отнеслась и к голубцам и к запахам, завтра съем один в обед с гречкой. Так и не могу перестать есть после 18/19. Ложусь поздно, боюсь сорваться в 23-24, поэтому в 21 у меня всё же кефир...сегодня вот ещё и с киви его взбила. Я не взвешиваюсь, так как меня бесят ежедневные сегодня минус 23 грамма/ завтра плюс 933 грамма. Взвешусь первый раз через 2 недели от начала, т.е. 6 июня.

[nurzery]

Я не могу курицу есть, меня тошнит прям от неё.. я даже уже суп перестала куриный варить.. она какой-то кислятиной воняет... чем их пичкают 

[atamanka!]

Чашка кофею, киви нельзя вечером. Только кефир тогда...
Я вот сегодня последний раз ела в 7 вечера, но это был кофе с печенькой... Тяжело у мамы сдерживаться, дома проще

[Чашка кофею]

Чашка кофею, киви нельзя вечером. Только кефир тогда...
Я вот сегодня последний раз ела в 7 вечера, но это был кофе с печенькой... Тяжело у мамы сдерживаться, дома проще

Я знаю, что нельзя...вот честно и покаялась.  О...у мамы никак не сдержаться... Мы 3 недели жили в мае, приехала от туда +4 кг.

[Zvezda]

Ну вот как так? Ниче не нарушаю, ем только разрешенное, воды 2литра пью, крайний срок приема пищи за 4-5 часов до сна, а на весах все равно плюс! 

[__Ириска__]

Ну вот как так? Ниче не нарушаю, ем только разрешенное, воды 2литра пью, крайний срок приема пищи за 4-5 часов до сна, а на весах все равно плюс! 

Мб гормональное ?

[Melissa]

Ну вот как так? Ниче не нарушаю, ем только разрешенное, воды 2литра пью, крайний срок приема пищи за 4-5 часов до сна, а на весах все равно плюс! 

ПМС? КД?

[Katalia]

я сегодня до обеда уже перевыполнила свою норму по шагам) обычно в среднем 10-11 тысяч в течение дня делаю, а тут за меньше чем за 2 часа до обеда 11 тысяч уже прошла)) с собаками в лесу гуляли, погода шикарная, запах в лесу потрясающий, ландыши и другие цветочки цветут, птицы поют)

[nurzery]

Ну вот как так? Ниче не нарушаю, ем только разрешенное, воды 2литра пью, крайний срок приема пищи за 4-5 часов до сна, а на весах все равно плюс! 

1. Воду можно только за 20-30 мин до приема пищи, во время и после 2 часа пить нежелательно.
2. Еще размер порции нужно уменьшить... Можно есть безвредное, но много - соответственно калории уже набегают.
3. ГВ давно свернули? Гормональный фон еще не налажен может быть.
4. Вес может долго стоять, терпеливо ждем или подключаем физические упражнения..

[Энни]

В камбале есть то нечего и вкус специфический)) Приходилось ею питаться в армии) Треску люблю, она почем сейчас?

Из морской рыбы нам очень нравится морская Кефаль ( не путать с речной), треска, пикша. Рыбу берём на рынке. В Гуливере   измученная какая-то - то сто раз заморожена/разморожена, то после нереста, а значит сухая, безвкусная. Горбуша с рынка и горбуша из Гуливера- небо и земля...

[Чашка кофею]

Что-то не могу понять. Вообще не тянет к мучному ...и хлеба не хочу, хотя даже макароны ела с хлебом.  Свекровь принесла свой обруч с утяжеление. У меня не получилось его крутить. Это отчего? От отсутствия навыка или от того, что он с пуза сваливается? В детстве крутила айда ушёл.

[Lerika]

С шишечками который? Противопоказаний нет? Скорее всего с непривычки, главное не бросать. Крутила от 40 минут, пока спайки не взбунтовались. Стоит за шкафом, поглядываю на него.
Сегодня нет ходьбы, отпрыгала с Джилл. Результат за 5 дней - 1,5 кг. Строгой диеты не придерживаюсь, считаю калории.

[z-oksana]

Худеющие красотки, я опять в ваших рядах  Наконец то начала бегать, погода шепчет. Кто хочет, присоединяйтесь. С 1 июня у дитя школьный лагерь ) а это значит, что пн, ср, пт бегу с 8 утра по парку. Маршрут филармония и тд   

[Маша-мамаша]

Где б силу воли взять?

сила есть, воля есть, а силы воли нет)) Сама тоже этим страдаю-и знаю, что нельзя, или что-то надо-но не могу себя сдержать или заставить. Хотя сейчас становится немного легче.