Тема: Худеем вместе =)

[ИринаУр]

Grendel, молодец, очень круто!

[ИринаУр]

-60 подразумевает, что будешь питаться так всегда, соответственно когда возвращаешься к обычному питанию вес опять увеличивается(((
я несколько лет назад так питалась, мне очень подходило, были небольшие срывы, но в целом вес стабильный был, я по утрам еще небольшую зарядку делала.
потом беременность, гв на котором ела тазиками, вес стоял, а как кормить перестала тазики остались и вес попер(((
сейчас одной -60 мне не достаточно((( возраст чтоли играет роль, хз(((

[ИринаУр]

Lerika, я в Гуливере по акции купила минтай, 129,99р/кг, порезала кусочками, соль/перец, сверху немного тушеные лук с морковью и в духовку, такая вкуснятина получилась, в первый раз минтая готовила)
мойву еще можно запечь в гулике покупала за 136,99р/кг, тоже вкусно очень получается.
на горбушу иногда акции бывают по 150-200р за кг, форель цены трындец((( радужная в Ленте иногда бывает по акции за 399р/кг
мне скумбрия надоела уже( слишком часто ее покупала(

[ИринаУр]

После долгого перерыва купила сегодня творог, какая же это вкусняшка, творог, ложка меда и сушеная вишня 

мне в последнее время стал нравиться творог Село Зеленое 5%, несколько дней ем на ужин с йогуртом и несколько клубник, вкуснятина))) особенно когда есть сильно хочется)

[ИринаУр]

Grendel, за кожей как то дополнительно ухаживала? растяжек не появилось?

[nurzery]

ИринаУр, нет, у меня с 14 лет трескается кожа, как у фредди крюгера.. не вижу смысла уже ))

[Lerika]

ИринаУр, спасибо, наведу ревизию в гулике, обычно в магазинчике в рядах берем рыбу

[Чашка кофею]

Lerika, я в Гуливере по акции купила минтай, 129,99р/кг, порезала кусочками, соль/перец, сверху немного тушеные лук с морковью и в духовку, такая вкуснятина получилась, в первый раз минтая готовила)
мойву еще можно запечь в гулике покупала за 136,99р/кг, тоже вкусно очень получается.
на горбушу иногда акции бывают по 150-200р за кг, форель цены трындец((( радужная в Ленте иногда бывает по акции за 399р/кг
мне скумбрия надоела уже( слишком часто ее покупала(

Я дешёвую рыбу тушу в молоке.  Тоже лук, морковь добавляю. Вкуснее, чем на воде, нежнее. Но, наверное, калорийнее при этом.
Да, хорошую рыбку сейчас накладно покупать, мы любим очень морского окуня.

[Кириешка]

Я чето вобще не поняла где у грендель эти кг что она пишет???
Я жирнее выгляжу хотя мой вес на 6 начинается

Вот и я тоже !!!! Живота вообще нет! Ноги тоже стройные . Где там 74кг?
Очень классный результат!  ещё и не висит ничего! Кожа прям хорошая 

[Lerika]

Чашка кофею, вам нужно срочно менять мировоззрение, если хотите худеть. Никакой рыбы на молоке, и само молоко туда же.

[Чашка кофею]

Чашка кофею, вам нужно срочно менять мировоззрение, если хотите худеть. Никакой рыбы на молоке, и само молоко туда же.

Ну, это понятно.    Сейчас-то я себе порцию отдельно откладываю при готовке. Сегодня вот всем голубцы с фаршем, а мне капустка с рисом...)))

[nurzery]

Чашка кофею, голубцы надо было тоже есть.

[Чашка кофею]

Чашка кофею, голубцы надо было тоже есть.

Фарш жирноват в этот раз получился. Завтра в обед.

[GRAFIKA]

Grendel, круть,красотка

[ИринаУр]

Чашка кофею, голубцы свинина? сделайте себе с курицей или говядиной.
капуста с рисом...я б таким не наелась, это ж не вкусно наверно(((