Тема: Худеем вместе =)

[ИринаУр]

А я начинаю снова с нуля 

слушай, а ты вчера не была в Дарсе? я когда заходила. мне показалось ты выходила. я задумалась шла не среагировала сразу.

[ми-Шутка]

села на гормоны((( : похудела((( - ничего не делая, при этом

[KlёPa]

села на гормоны((( : похудела((( - ничего не делая, при этом

на какие? почему?

[ми-Шутка]

KlёPa, а откуль я наю((((..... села - по предписанию......лечусь  типа того(((  а результат вот такой((( - штаны купила:  недели две назад - а счас померила висят((( - смаам в шоке....

[ИринаУр]

я себе сама все вчера испортила, дала слабину((( сегодня снова 57((((

[Жорик]

Ооо Ирин да ты же недавно писала 60 и сме мол. А уже 56!!

[ИринаУр]

ну я ж в процессе) просто не пишу про каждый скинутый кг.
че то эти дни несет меня на сладкое((( 57,3 снова(((

[atamanka!]

Опять срыв ( если уж позволила себе вкусняшку, то остановиться не могу... Так и ходить мне толстой ( пипец

[Чашка кофею]

Всем привет. Я новенькая.  Проблема такая. После первого ребёнка поправилась на 20 кг. Набирала постепенно, старательно объедаясь вкусностями собственного приготовления ( и не только). Планировали второго, решила, что надо худеть. Неимоверными усилиями избавилась от 6 кг. Родился сын...повторение пройдённого. Итог - 99кг. До беременности вес - 69кг при росте 175. Единственный доступный мне способ похудеть - зашить рот. Но это нереально, так как ещё кормлю дитя.   Смотреть на себя не могу. Воли нет, готовить и кушать люблю, тренажёрный зал для меня недоступен пока. Но надо с чего-то начинать.  Начала с этого сообщения.

[МаринаЯ]

Девочки, кто рекомендовал программку "счетчик калорий" для телефона, хочу выразить вам огромную благодарность.  Сие изобретение невероятно облегчило мою жизнь, я наконец-то "впихнула" свой рацион в 1500 ккал.  Никогда не думала, что можно так легко считать ккал, шаги. Даже есть помощник по занятиям на тренажере, в моем случае эллиптическом (орбитреке), программа сообщает сколько прошла и сколько ккал план и осталось. Еще раз спасибо 

[МедвежонокПуф]

Всем привет. Я новенькая.  Проблема такая. После первого ребёнка поправилась на 20 кг. Набирала постепенно, старательно объедаясь вкусностями собственного приготовления ( и не только). Планировали второго, решила, что надо худеть. Неимоверными усилиями избавилась от 6 кг. Родился сын...повторение пройдённого. Итог - 99кг. До беременности вес - 69кг при росте 175. Единственный доступный мне способ похудеть - зашить рот. Но это нереально, так как ещё кормлю дитя.   Смотреть на себя не могу. Воли нет, готовить и кушать люблю, тренажёрный зал для меня недоступен пока. Но надо с чего-то начинать.  Начала с этого сообщения.

Я не ограничивала себя в еде во время гв. Но вот сейчас рассуждаю,что можно от сдобы отказаться или хотя бы сократить. И перед сном решиться или что-то легкое есть или совсем отказаться за 2-3часа от еды. Есть особенно хочется утром после ночных кормлений. А еще девочки советовали по программе Джиллиан заниматься дома. В интернете можно скачать.Это вариант для тех у кого нет возможности в зал ходить.

[yanka]

Всем привет. Я новенькая.  Проблема такая. После первого ребёнка поправилась на 20 кг. Набирала постепенно, старательно объедаясь вкусностями собственного приготовления ( и не только). Планировали второго, решила, что надо худеть. Неимоверными усилиями избавилась от 6 кг. Родился сын...повторение пройдённого. Итог - 99кг. До беременности вес - 69кг при росте 175. Единственный доступный мне способ похудеть - зашить рот. Но это нереально, так как ещё кормлю дитя.   Смотреть на себя не могу. Воли нет, готовить и кушать люблю, тренажёрный зал для меня недоступен пока. Но надо с чего-то начинать.  Начала с этого сообщения.

ГВ -повод зашить рот. Для ребенка ваше обжорство (особенно "вкусненьким") не на пользу. Булки, выпечку, сладости-не надо. они для ребенка не нужны. Гречка, творог, овощи в меру -вот ваша еда 
Еще? 

[nurzery]

Чашка кофею, вам нужна помощь? Поддержка? Пинок?

[Чашка кофею]

Чашка кофею, вам нужна помощь? Поддержка? Пинок?

А оптом не раздают?  Если честно, хотелось бы совет, который  помог бы начать, чтобы, -  "Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!"  Чувствую, дорога будет долгой, так как я ещё в декрете, сижу дома, ленюсь, нахожу удовольствие не только в общении с детьми, но и в чревоугодии. Поэтому, пинок тоже не помешает. И компания.

[Чашка кофею]

ГВ -повод зашить рот. Для ребенка ваше обжорство (особенно "вкусненьким") не на пользу. Булки, выпечку, сладости-не надо. они для ребенка не нужны. Гречка, творог, овощи в меру -вот ваша еда 
Еще? 
[/quote]

Я с Вами согласна, конечно. Первые 6 мес себя ограничивала, потом постепенно стала кушать всё, сейчас сыну полтора года.  Это не говорит, что я пылесос, продукты в основном деревенские, пищу готовлю в основном простую. Я читаю давно девочек, многие вот всю семью балуют тортиками...и сами не стесняются...  Но у них и проблемы такой нет...плюс 30 кг за 4 года....(((