Тема: Худеем вместе =)

[МедвежонокПуф]

Я позанималась с Джилиан. Хочу умереть. 

как я Вас понимаю, с Джилиан попрощалась, когда серьезные  нагрузки пошли  . Мне нужно в групповые,я поняла.

[Лелечка]

Пусечка,вы на гв? На гв сложно похудеть до желаемого веса. Нам 11 месяцев,на гв. Худела до определенного веса!все-вес встал,а мне бы еще килограмма 2-3 сбросить. Хожу на Фитнесс,что такое булки,макароны ,картофель и т п давно забыла.Все равно больше не худеется. Мой тренер сказала,что так и будет,пока Гв не брошу,т к гормональный фон нестабильный.

[и медведи]

Прям жду когда отпишутся те, кто на ГВ ток титькой шевеля уже худел

[ИринаУр]

Меня на гв Максим съел, весить стала меньше чем до беременности) повезло, что тут скажешь, но как гв закончилось, вес попер, незаметно для себя за год набрала 10кг... теперь борюсь с ними((( 4 пока ушло только(

[Пусечка]

Лелечка, На ГВ. Я когда второго кормила на кг 15 похудела

[ми-Шутка]

я во время гв - тж немного даже схуднула......а вот потом(((( - фигня плюс еще и болячки(((

[yanka]

Прям жду когда отпишутся те, кто на ГВ ток титькой шевеля уже худел

титькой не шевелили, но на строгой диете сидели
как писала Плисецкая-надо меньше жрать

[Lenochekcvetochek]

Я тоже на ГВ и хочу казать, что при переходе на пп и небольшие физ.нагрузки я за месяц скинула 5кг  Девочки, всё зависит от мотивации, т.е. на сколько ты хочешь стать стройной, подтянутой и уверенной. Всё у нас  в голове и в наших руках. Пусечка, я с Вами!

[Gala]

Я позанималась с Джилиан. Хочу умереть. 

и я.
сложней всего оказались упражнения с гантелями. Попить смогла не сразу, в руках жуткий трясун, еле стакан подняла, стучала зубами о краешек) страшно, что будет завтра)
Я с вами, стартую с 68, надо убрать куличи с боков и подтянуть ляхи.

[nurzery]

Я думала не встану сегодня, но все ок )

[и медведи]

Прям жду когда отпишутся те, кто на ГВ ток титькой шевеля уже худел

титькой не шевелили, но на строгой диете сидели
как писала Плисецкая-надо меньше жрать

да-да, истинная правда - только мой личный опыт

[yanka]

Прям жду когда отпишутся те, кто на ГВ ток титькой шевеля уже худел

титькой не шевелили, но на строгой диете сидели
как писала Плисецкая-надо меньше жрать

да-да, истинная правда - только мой личный опыт

На 70-80% - коррекция питания дает результат, остальное-спорт.
как-то горой мышц под слоем сала быть не хочется.
еще рот бы зашить...

[и медведи]

А так бывает? Про горы мышц под))

[и медведи]

Почему фитнес-трекер пишет на 200с лишним ккал больше, чем вбито? Забота-защита что ли такая 

[nurzery]

Мне вот легче наоборот рот зашить, чем заставить свое туловище двигаться... ))