Тема: Худеем вместе =)

[Emet]

У меня на самсунге sHealth. И физическую активность просчитывает, и питание, ну и сон заодно, кофеин, воду, всякие прочие мелочи

[и медведи]

Самое трудное, оказывается, бороться со сном после дневной трени и еды

[Katalia]

Emet, у меня тоже на моем самсунге такое приложение, очень нравится) есть еще эйпловские часы, я обычно утром их надеваю на руку и включаю режим ходьба, к вечеру проверяю сколько за день прошла и сколько примерно калорий потрачено.
Я пока не худею, вернее вес остановился пока, но ем сладкое сейчас спокойно и хлеб) вес уже несколько дней 54.800, но у нас дома ремонта и закончится он еще нескоро, начали еще сразу в детской и зале делать, в квартире хаос полный, падаю без сил который день, спорта пока нет неделю уже, но ремонт компенсирует все))

[Emet]

Мне тоже sHealth очень нравится. Часы тоже хочу, хотя с другой стороны, зачем они мне вот сегодня 16000 шагов находила. 1400 ккал наела (ужин заранее записала). Завтра пойду в тренажерку "пахать", индивидуально с тренером заниматься. Предвкушаю

[gusena]

Аву сменила - мотиватор типа. Докатилась до ручки и точки. Еще бы песню Слепакова "Встала баба на весы" пустить под ней.
Про весы. Наши простенькие электронные Tefal глючить начали. Год почти. Надоело, заказала на озоне полярис, но с подсветкой и расчетом содержания жировой ткани, воды, мышыц и костей. На 12 пользователей. Завела под №1 себя любимую. Страшнее всего возраст было забивать. Мне ж в душе и в мозгах шашанадцать. Встала (баба на весы, сняв с с себя одежду... ) - вес такой-то (стыдно писать). Пошел кружок по экрану бегать - типа расчет идет. Итог - Errh. Всё, думаю, приплыли. Брак. А как сдавать?! Пришел муж, завела его параметры, взвесился - жир 20, мышца 40 с чем-то и далее. Детей перевешала - тоже все показывает. Сама встала - Errh. Естесственно, инструкцию, как всякий русскай человек, стала читать после начала использования гаждета. Оказалось Errh переводится так - слезай с меня, корова, батарейки на вычисления даже тратить не буду, ИДИ ХУДЕЙ! Нет такого значения жира в весах.
В общем, еще чуть помотивируюсь и к вам.

ПыСы. Так-то я уже тут - минус 4 кг, но на фоне центнера это фигня.

[yanka]

gusena, у вас рост какой и цель какая?

[yanka]

я тоже хочу такие весы
а как они узнают, сколько жира и сколько мышц 

[gusena]

gusena, у вас рост какой и цель какая?

162 и минус хотя бы 25

[gusena]

я тоже хочу такие весы
а как они узнают, сколько жира и сколько мышц 

Да я так думаю, что есть какие-то формулы в них. Вводится пол, рост и возраст, взвешивается человек и - бац - все результаты. По костной ткани запомнила - муж 40 лет 14%, сын (ввела минимальный возраст 10, хотя ему 6) - 10%. Как-то и к возрасту, наверное, привязывается.
Но одна девушка мне рассказывала, что пока тягала штангу, у нее процент мышц такие весы выдавали на 10% больше, чем при отсутствии таких занятий через год. Рост вес одинаковые. Чё ли правда, чё ли нет

[nurzery]

У меня застопился вес - 77,7
Читинг не помогает. То ли диету менять на что-то более жесткое чем ПП, то ли спорт подключать, чего мне до последнего не хочется делать. Еще массаж как вариант, но жабец душит( и не знаю поможет ли еще схуднуть.

[Melissa]

Массаж не поможет. Подтянет только силуэт. Добавить физнагрузки либо чуть уменьшить суммарный калораж. И терпение. Если вы на правильном пути, без срывов и ночных жоров, вес уменьшится.

[Aphex_Sign]

У меня застопился вес - 77,7

прикольно, у тебя вес как и у меня
айда худеть вместе

[nurzery]

Aphex_Sign, это не начальный вес, уже 8 кг позади. Для мужчины нормальный вес, я считаю.

[Lerika]

я тоже хочу такие весы
а как они узнают, сколько жира и сколько мышц 

у сестры такие, говорит, там разраяды какие-то прпускаются, там ноги нужно ставить на специальные металлические следы

[paramoon_mom]

я тоже хочу такие весы
а как они узнают, сколько жира и сколько мышц 

у сестры такие, говорит, там разраяды какие-то прпускаются, там ноги нужно ставить на специальные металлические следы

Ага, у родителей такие, только марку не помню.