Тема: Худеем вместе =)

[Melissa]

Тоже обожала ходить в тренажерку, когда там была классная девочка-тренер. Сейчас на фитнес обычно хожу.  Не могу найти тренажерный зал с нормальной ценой на персональные тренировки.

[yanka]

Тоже обожала ходить в тренажерку, когда там была классная девочка-тренер. Сейчас на фитнес обычно хожу.  Не могу найти тренажерный зал с нормальной ценой на персональные тренировки.

можно взять одну персональную тренировку и потом по этому плану заниматься,не?

[yanka]

В филиал Комбината Здоровья на ул.Терешковой ходит кто? как там с тренажерами? мне близко с работы..
или в Торпедо лучше?
помогите выбрать, плиз...

[ИринаУр]

Melissa, увидела тебе в инсте на фото с дочкой, куда тебе худеть? ноженьки тонюсенькие)))

[ИринаУр]

Девочки, спасибо за совет с мойвой, купила позавчера, сегодня решила запечь, помыла, выложила на протвинь на пергаментную бумагу, посолила, минут 20 запекалось, наелась , вкуснятина ум отъешь))))

[Марйам]

Тоже обожала ходить в тренажерку, когда там была классная девочка-тренер. Сейчас на фитнес обычно хожу.  Не могу найти тренажерный зал с нормальной ценой на персональные тренировки.

можно взять одну персональную тренировку и потом по этому плану заниматься,не?

у нас каждый раз разные тренировки, тренер говорит,что обязательно надо упражнения менять, иначе тело привыкает и все становится статичнм + она меняет кардио\силовые\изолирующие упражнения

[yanka]

Тоже обожала ходить в тренажерку, когда там была классная девочка-тренер. Сейчас на фитнес обычно хожу.  Не могу найти тренажерный зал с нормальной ценой на персональные тренировки.

можно взять одну персональную тренировку и потом по этому плану заниматься,не?

у нас каждый раз разные тренировки, тренер говорит,что обязательно надо упражнения менять, иначе тело привыкает и все становится статичнм + она меняет кардио\силовые\изолирующие упражнения

вы ведь на Репе  ходите в зал? во сколько?

[Марйам]

у нас группа набрана под завязку,Наташ, а так есть группа в сб, есть в вс

[yanka]

у нас группа набрана под завязку,Наташ, а так есть группа в сб, есть в вс

надо узнать,что там и как

[Марйам]

yanka, узнай. Они по сб и вс с 11 работают, мы ходим с 9, когда зал еще закрыт, как-то так

[yanka]

Народ, на Терешковой в Комбинат Здоровья не ходит никто что ли? мне прям удобно туда было бы. хочу отзывы

[Melissa]

Тоже обожала ходить в тренажерку, когда там была классная девочка-тренер. Сейчас на фитнес обычно хожу.  Не могу найти тренажерный зал с нормальной ценой на персональные тренировки.

можно взять одну персональную тренировку и потом по этому плану заниматься,не?

у нас каждый раз разные тренировки, тренер говорит,что обязательно надо упражнения менять, иначе тело привыкает и все становится статичнм + она меняет кардио\силовые\изолирующие упражнения

Вот я примерно про это. Хотя бы чтобы программу разработали и контролировали правильность выполнения упражнений.

[Melissa]

Melissa, увидела тебе в инсте на фото с дочкой, куда тебе худеть? ноженьки тонюсенькие)))

Ирин, жира стало меньше, мышц больше, в объеме то же.
А я хотела чтобы ляжки похудели.

[Mia]

Утром вес 55.700, наконец-то увидела цифру 55) итого за 3 месяца сброшено 8.300. Хотя вчера и кусочек тортика поела. Но правда потом в тренажерку сходила. Теперь уже просто самой интересно на сколько максимум получится сбросить.

Оооо, я тоже очень жду цифру 55, пока минимум был позавчера - 56,1 ) Это число мне очень нужно в пн, в выходные на гречке что ли посидеть

[Katalia]

Irul4ik88, почему именно в понедельник?))