Тема: Худеем вместе =)

[Марйам]

вот в этом посте я отчет делала) была на ГВ, ребенку было 2,5 мес

ссылку то забыла) http://www.foxmag.ru/index.php?topic=15155.msg2487689#msg2487689

[юla]

вот в этом посте я отчет делала) была на ГВ, ребенку было 2,5 мес

ссылку то забыла) http://www.foxmag.ru/index.php?topic=15155.msg2487689#msg2487689

а скалку пробовали? у меня просто тоже "валик"  после кс.

[Марйам]

сейчас я довольна отражением в зеркале, там отчет 2015 года) почти два года было на оттачивание линий, ну и продолжаю,конечно...обошлась без скалки)

[Маша-мамаша]

Маш, выздоровления сыну  это - главное, нагонишь ещё

Спасибо, Маша)  у нас так-то вроде рядовая операция-удаление аденоидов, но нервничаю все равно.
А нагонять мне нечего-я убавила только за праздники))) Теперь только движение вперед)))) Больница поможет-разгрузочные дни получатся (при том, что родителей там не кормят  и спального места не дают).

[Katalia]

Сегодня убавилось только 100 грамм, но хоть что-то. Вес 60.900. За 6 дней получается потеряла в районе 1.5 кг.

[Katalia]

Сегодня почему-то прибавка ((( 300 грамм ( это может связано с тем, что сегодня -завтра месячные должны быть и в туалет, извините, редко хожу по большому, могу раз в 3-4 дня...может что-то попить для этого?

[Дивуля]

Katalia, гимнастика для кишечника помогает) а прибавка да, задерживается жидкость перед КД

[Lenuuule4ka]

Сегодня почему-то прибавка ((( 300 грамм ( это может связано с тем, что сегодня -завтра месячные должны быть и в туалет, извините, редко хожу по большому, могу раз в 3-4 дня...может что-то попить для этого?

перед КД запросто может быть прибавка.
ну а для стула можно кушать свеклу, чернослив, пить кисломолочку.

[tashe4ka]

Перед М всегда прибавка
Советую не взвешиваться каждый день, хотя бы раз в неделю. Такая маниакальная слежка за граммами похудению не способствует

В привычную еду можно клетчатку добавлять, чтоб пищеварение повеселее стало)

[Lenuuule4ka]

Перед М всегда прибавка
Советую не взвешиваться каждый день, хотя бы раз в неделю. Такая маниакальная слежка за граммами похудению не способствует

В привычную еду можно клетчатку добавлять, чтоб пищеварение повеселее стало)

о да, клетчатка вещь 

[Zvezda]

где она продается, эта клетчатка? и как называется? так и называется "клетчатка"?

[tashe4ka]

где она продается, эта клетчатка? и как называется? так и называется "клетчатка"?

я в Гуллике брала так и называется. типа такой- http://irecommend.ru/content/sibirskaya-kletchatka-vitaminnaya-polyana

[yanka]

у меня с клетчатки живот надувается.
хотя очень люблю мюсли твердые

[Lenuuule4ka]

где она продается, эта клетчатка? и как называется? так и называется "клетчатка"?

я покупала в аптеке. там порционные пакетики. смешивала с кефиром, йогуртом

[Zvezda]

где она продается, эта клетчатка? и как называется? так и называется "клетчатка"?

я в Гуллике брала так и называется. типа такой- http://irecommend.ru/content/sibirskaya-kletchatka-vitaminnaya-polyana

спасибо! а как ее употребляешь?