« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 261 262 [263] 264 265 ... 610   Вниз

Автор Тема: Худеем вместе =)  (Прочитано 554900 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3930 : 23 Декабрь 2016, 11:29:30 »
Цитата: Lerika от 23 Декабрь 2016, 08:11:03
Где вы, единомышленники?
Я вот думаю, начать день водой или кефиром.
ужасы какие)
Пара конфет и сушек - прекрасное начало дня)) перекус банан
В обед зал, потом индейка запеч. с огуречком
От зажора есть протеин
Все в кайф))) Даже вчерашняя поездка в неудобной позе - орешки напрягались-таки в статике  puh-puh побаливают как после дня Ж с приседами и тягой  (ha-ha-ha)
 be-be
Записан

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3931 : 23 Декабрь 2016, 11:53:02 »
) зал мне пока не грозит, нужен разгрузочный день, чтобы вывести лишнюю воду и дальше в путь
пока стакан кефира, осталось продержаться еще 9 часов))
раз нет соучастников, пойду балкон разбирать
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3932 : 23 Декабрь 2016, 13:07:10 »
Дома вообще карт-бланш  he-he
Записан

Оффлайн Emet

  • Модератор
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5693
  • Спасибо 10
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3933 : 23 Декабрь 2016, 13:13:58 »
Физкульт- привет  (sport)
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3934 : 23 Декабрь 2016, 13:20:22 »
Записан

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3935 : 23 Декабрь 2016, 14:07:19 »
Ага, прям простор для фантазии) Балкон разобрала, можно билеты раздавать на просмотр салюта с балкона) А еще достала из самого его дальнего угла коктейльное платье, уже померила, безумно счастлива, последний раз одевала его на третьем месяце беременности))
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3936 : 23 Декабрь 2016, 14:55:40 »
Давай-давай мне свои 1001 оправдания, ленивая жопка  (nice)  puh-puh
« Последнее редактирование: 23 Декабрь 2016, 15:24:44 от и медведи »
Записан

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3937 : 23 Декабрь 2016, 14:58:23 »
Это ты не видела, что там было до меня  he-he Я сегодня еще и за подарками на всю группу успела смотаться... без машины, вечером забег в детский сад, и все это на литре кефира  (sport)
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3938 : 23 Декабрь 2016, 15:25:31 »
Цитата: Lerika от 23 Декабрь 2016, 14:58:23
Это ты не видела, что там было до меня  he-he Я сегодня еще и за подарками на всю группу успела смотаться... без машины, вечером забег в детский сад, и все это на литре кефира  (sport)
последние 2 слова опасны откатом)))
Записан

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3939 : 23 Декабрь 2016, 15:39:30 »
нет, разгрузочный день, все по схеме  ook
Записан

Оффлайн _N_

  • Участник
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 1104
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
  • Свадьба 10.06.2006
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3940 : 23 Декабрь 2016, 16:48:15 »
Я тоже в теме. Закончила кормление. Неконтролируемые приступы зажора прошли. (lya-lya)
Ем больше белка, это оказалось не так просто.
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3941 : 23 Декабрь 2016, 17:25:50 »
Надя, что за эспандеры для фитнеса ты брала? Типа резиночки?
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3942 : 23 Декабрь 2016, 17:28:11 »
Цитата: Lerika от 23 Декабрь 2016, 15:39:30
нет, разгрузочный день, все по схеме  ook
исходя из кучи прочитанного материала за послед.месяцы, делаю вывод что они не полезны, эти дни
Нужно без них. Хотя, может, упустила инфу за ненадобностью
Записан

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3943 : 23 Декабрь 2016, 17:53:17 »
и медведи, ))) главное не только читать;)
Записан

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3944 : 23 Декабрь 2016, 18:17:35 »
А может кто-нибудь поделиться рецептом вкусной заправки для свежего салат? Что то я уже ненавижу натуральный йогурт.
Записан
Страницы: 1 ... 261 262 [263] 264 265 ... 610   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »