Тема: Худеем вместе =)

[Мохито]

Мохито, иди на фотосессию в нг праздники, я тебе плдарю образ совершенно бесплатно  буду праздники в Ульяновске, посмотришь на себя по новому ,очень помогает

Куда уж мне фотосессия? надо сначала живот убрать и похудеть.

[Мохито]

Я ела 1300-1400 и три раза в неделю занималась, у меня уходил вес. пока висит, но я думаю, мне стоит еще уменьшить калории, потому как даже с тренировками у меня выходит 1000-1100, а было 700-800

подход, обреченный на провал

в чем именно обреченный подход?

[atamanka!]

Мохито, в очень малом количестве калорий. 700-800 это мизер

[Мохито]

Мохито, в очень малом количестве калорий. 700-800 это мизер

А сколько надо?

[atamanka!]

Мохито, в очень малом количестве калорий. 700-800 это мизер

А сколько надо?

Если не занимаешься спортом, то 1000-1100, если присутствуют физические нагрузки, то больше. Но надо обязательно следить за бжу. Что мне делать совсем лень

[Мохито]

Мохито, в очень малом количестве калорий. 700-800 это мизер

А сколько надо?

Если не занимаешься спортом, то 1000-1100, если присутствуют физические нагрузки, то больше. Но надо обязательно следить за бжу. Что мне делать совсем лень

у меня уже с расчетом траты калл на тренировки. без тренировок поулчается 1300-1400, если высчитать сколько я трачу на тренировках, то получается как раз 600-700

[atamanka!]

Ну тогда ты просто ввела в заблуждение )

[Мохито]

Ну тогда ты просто ввела в заблуждение )

я вроде так и написала, что ела на 1300-1400

[z-oksana]

Мохито, иди на фотосессию в нг праздники, я тебе плдарю образ совершенно бесплатно  буду праздники в Ульяновске, посмотришь на себя по новому ,очень помогает

Куда уж мне фотосессия? надо сначала живот убрать и похудеть.

Начинается )))

[Мохито]

Нее, нее, правда. вот схудну. На работе подумывают,что я беременна. типа я буду это скрывать, мать вашу

[z-oksana]

Был пмс, опять ела на ночь ))) и теперь опять худею 
у вас как девочки дела?

[Lerika]

У меня был стресс, поэтому завтра разгрузочный день) Кто со мной? В компании легче.

[Lerika]

Где вы, единомышленники?
Я вот думаю, начать день водой или кефиром.

[ми-Шутка]

Мохито, не - это точно отговорки - нвйди хорошего фотографа - и он скроет твои недостатки

[z-oksana]

Где вы, единомышленники?
Я вот думаю, начать день водой или кефиром.

Я уже начала кексом и кофе, так что поздно )))