Тема: Худеем вместе =)

[Julietta]

Мне вот чтоб не отекать надо пить 2,5-3 литра воды

[Lizok]

Как согнать воду?
Я пью зелёный час, правда давно на него перешла- лет 15 назад, убрала соль. Сейчас лето, соль можно восполнить за счёт свежих овощей и фруктов. Ещё яблоки, как и зелёный чай, обладают мочегонным действием. Готовлю для дочери отдельно, а муж любит то, что и я ем.

[__Ириска__]

Мне помогает имбирный чай - натереть корень имбиря, добавить листья мяты, залить кипятком. Забегаешься от него))

[nurzery]

Lizok, как ни парадоксально - больше ее пить )))

[Lizok]

Lizok, как ни парадоксально - больше ее пить )))

Я знаю, потому и отёков нет... Я даже на работу со своей водой хожу...

[Маша-мамаша]

Вот про воду я почему-то все время забывала. С сегодняшнего дня расчистила место на рабочем столе под кружку воды, стоит все время, пью понемногу.

[Lerika]

пью примерно 1,5 литра, т.е. нужно мочегонное? на работе не вариант. а сама причина отеков? я бы не сказала, что соли много в рационе, бывают отступления от правильного питания... тяжко((

[ми-Шутка]

а арбузы в качесвте мочегонного? - не помогают?

[Zvezda]

Вот про воду я почему-то все время забывала. С сегодняшнего дня расчистила место на рабочем столе под кружку воды, стоит все время, пью понемногу.

я б кружку заменила полторашкой воды

[и медведи]

а арбузы в качесвте мочегонного? - не помогают?

там не много ли сахара?

[ми-Шутка]

 про сахар - не наю - много конечно, но там же фруктоза, почему б ыи нет?.....ну и потом - может что-то в меню пересмотреть?- например меньше мяса кушать  и меньше соли, приправ (недавно  кушать захотелось решила бутер сделать - как в молости)))) - с майонезом....эээх - какой же он гадкий, сильнйо уж соленый я ж прямо удивилась....тоже самое про колбасные изделия могу сказать - гольная соль(((.....), копченых продуктов и кучу других, в которых соль необходима....?.... у меня супруг ооооочень много пьет, привычка так сказать с детства - отучаю потихоньку, счас жуе наблюдаю его явное уменьшенннео желание  в количестве потребляемой жидкости....

[Ибрагимова Эльвира]

про сахар - не наю - много конечно, но там же фруктоза, почему б ыи нет?.....ну и потом - может что-то в меню пересмотреть?- например меньше мяса кушать  и меньше соли, приправ (недавно  кушать захотелось решила бутер сделать - как в молости)))) - с майонезом....эээх - какой же он гадкий, сильнйо уж соленый я ж прямо удивилась....тоже самое про колбасные изделия могу сказать - гольная соль(((.....), копченых продуктов и кучу других, в которых соль необходима....?.... у меня супруг ооооочень много пьет, привычка так сказать с детства - отучаю потихоньку, счас жуе наблюдаю его явное уменьшенннео желание  в количестве потребляемой жидкости....

А зачем отучать человека пить много жидкости? 

[Lizok]

про сахар - не наю - много конечно, но там же фруктоза, почему б ыи нет?.....ну и потом - может что-то в меню пересмотреть?- например меньше мяса кушать  и меньше соли, приправ (недавно  кушать захотелось решила бутер сделать - как в молости)))) - с майонезом....эээх - какой же он гадкий, сильнйо уж соленый я ж прямо удивилась....тоже самое про колбасные изделия могу сказать - гольная соль(((.....), копченых продуктов и кучу других, в которых соль необходима....?.... у меня супруг ооооочень много пьет, привычка так сказать с детства - отучаю потихоньку, счас жуе наблюдаю его явное уменьшенннео желание  в количестве потребляемой жидкости....

А зачем отучать человека пить много жидкости? 

+1 Пусть пьёт, соль разбавляет....

[ми-Шутка]

хм))).....а зачем столько СОЛИ? а если соли кушать меньше, то и пить не нужно(((( а главное и других проблем нету

[Lizok]

хм))).....а зачем столько СОЛИ? а если соли кушать меньше, то и пить не нужно(((( а главное и других проблем нету

Так около 2 л всё равно нужно пить, а в жару и более, не зависимо от соли... А почему нельзя есть солёное? Он ест и пьет, я считаю нормальным.