Тема: Худеем вместе =)

[ИринаУр]

Какое упражнение поделать, чтобы бока ушли? никогда раньше боков не было, как забеременела, живота не было, а бока сразу появились и не уходят(((

[nurzery]

ИринаУр,

[и медведи]

2 дня вынужденных выходных
сегодня бег+скакалка и I'm the King of the World!   

[nurzery]

и медведи, в мужском роде? Даже не QUEEN? ))

[и медведи]

и медведи, в мужском роде? Даже не QUEEN? ))

ну это ж типа крылатая фраза Лео с Титаника. Вот и я так же себя чувствовала

[nurzery]

и медведи, не знала, не смотрю фильмы в оригинале. 

[и медведи]

и медведи, не знала, не смотрю фильмы в оригинале. 

я тоже, но знаю 

[и медведи]

Утром бег+скакалка (увеличила немного подход)
А у вас? 

[Emet]

Бег и 20 минут упражнений. С собакой бегать весело  она уже явно похудела
Утром ела льняную кашу. Интересный вкус, сьедобно.

[и медведи]

Бег и 20 минут упражнений. С собакой бегать весело  она уже явно похудела
Утром ела льняную кашу. Интересный вкус, сьедобно.

Видела в ИГ твою дистанцию. Это что за программка? Бег/шаг?

[yanka]

Бег и 20 минут упражнений. С собакой бегать весело  она уже явно похудела
Утром ела льняную кашу. Интересный вкус, сьедобно.

Кать, ты в 5 утра встаешь , во сколько же ложишься?
я в 6,40 еле глаза продираю

[Emet]

В 10 обычно )

[Niki123]

А я дома зарядку делаю, вечером и утром, вроде нормально

[ми-Шутка]

ИринаУр, скручивания любые реально помргают - даже если выполнять их стоя - там прямо налицо результаты - через недельку....

[Lerika]

первый уровень джил позади, ляжки заметно подкачала, нужно садиться на диету, лень