Тема: Худеем вместе =)

[Lerika]

А на животе разве делают массаж? Там же органы внутри...

не знаю, спрашиваю, потому что

Настя, у моей подруги убрался уже после массажа

[кссеня]

[кссеня]

Смотрите какие роллы нашла.

Лист нори
творог 200 гр
Чеснок 1 зубчик
Укроп пучок
Йогурт натуральный 1 ст.л.
Соевый соус
Для начинки любые овощи на ваш вкус: дайкон, огурчик, перец болг., томат, морковь
Смешиваем творог, чеснок через пресс, мелко порубленный укроп и йогурт. Выкладываем смесь на нори, любой овощ и скручиваем Приятного аппетита!

[Тофи]

не я без мясо не смогу прожить.

кссеня, как вариант можно - филе жаришь с луком и морковью + капуста и сверху томат, тушишь. И вкусно, и сочетание нормальное. Только без хлеба.

Мне папа на перекус привез грецких орехов из Пятигорска  и халвы

[кссеня]

Тофи, я не жарю давно себе. Сегодня на обед себе рагу делала. На дно кастрюльки(мультиварка) филе индейки положила, потом лук, свекла, капуста, перец болгарский. Вкусно, но через 2 часа есть хотела. Сейчас как обычно поужинала творогом с яблоком.

[кссеня]

И хлеб серый я кусочек в обед ем,я его на батарею часа за 2 кладу и он подсыхает как сухарик и вкусно и мне его на весь обед хватает.

[Jeka]

это про меня сегодня, лень, погода дрянь, а я иду тренироваться, потому что нать

[кссеня]

Jeka, и мне сегодня лень и каждый день лень, но как наступает вечер дочка спрашивает "мама ты почему не прыгаешь"?. И я поднимаю свой зад и иду прыгать.

[Тофи]

ну жарить относительно, он так то варится по идее. Поджарки там нет. Через 2 часа это нормальное хотение есть,  в день кушать по 5-6 раз это нормально

[и медведи]

А на животе разве делают массаж? Там же органы внутри...

еще как делают)

[ИринаУр]

Ч когда включаю комп, сын бежит к шкафу, достает свои тапочки, показывает надеть ему и начинает шагать и смотрит на меня и на монитор показывает))) умора))) кстати, надо позаниматься.

[и медведи]

пора-пора

[sveto4ka73]

А на животе разве делают массаж? Там же органы внутри...

не знаю, спрашиваю, потому что

Настя, у моей подруги убрался уже после массажа

Девочки, спрошу у подруги номер массажиста если надо. Где то в центре она делала. Эффект от массажа потрясающий, а попа как подтянулась. Я раньше даже и не знала, что массажем можно талию подкорректировать. У подруги был дряблый животик (ну прям как у меня(( У нее не КС, а после двую ЕР

[ann]

а у меня не живот, а жопа.. как из двух половинок, потому что шов вертикальный и высокий(( тоже не айс.

И так плоским не был, теперь фуфуфу

[LazerGirl]

долго я сомневалась насчет участия... лень попец с дивана оторвать было((( а сейчас настрой прям боевой!
утром кофе без сахара
на ночь на кухню не хожу