Тема: Худеем вместе =)

[Весн@]

Весн@, программа https://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w сушка это диета )

это на час? я сдохну

[ИринаУр]

Ester,   как у тебя дела? ты вроде до нового года ставила цель схуднуть хорошо, получилось?

[GinGer]

Я вчера насмотрелась на успехи девочек и начала готовиться к купальному сезону.буду крутить обруч, качать попец и вакуумный массаж банками и щёткой, глядишь буду хорошо выглядеть на пляже )
Думаю может домой ходить на 17 этаж пешком 

Кать, не расстраивай меня, после таких сообщений от тебя с твоей фигурой я начинаю комплексовать..
готовится она к пляжному сезону, тебе и готовиться не надо, видела я твои фото в инсте, красота слов нет)))

ха ха
Фото в одежде?
Или в купальнике в июле?
Я стабильно поправляюсь зимой и худею к лету, одежда ни жирок на талии, ни целлюлит не выдаёт
Поэтому да - готовлюсь
И отказы "я и так худая, зачем мне что-то делать" не катят

[Lerika]

Весн@, зачем тебе отдельно кардио, если ты стройную фигуру отрабатываешь? И если не секрет, как давно ты делаешь все, что перечислила? Результата нет совсем?

[ИринаУр]

да я не это имела в виду

И отказы "я и так худая, зачем мне что-то делать" не катят

естественно нет предела совершенству))
 а вот про это

глядишь буду хорошо выглядеть на пляже )

ты итак отлично выглядишь!) а так написала, как будто у тебя там ужас ужасный))

[GinGer]

Не ужасный, но не то что хотела
Вот так хочется- чтоб не висело и не болталось http://babichevans.ru/wp-content/uploads/2015/09/permanentnyj_makiyazh_v_novosibirske_b41fa1f2.jpg

[nurzery]

Весн@, программа https://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w сушка это диета )

это на час? я сдохну

На час, ага... не сдохнешь. Я же жива, здорова. Обёртывания еще делать не помешает, и все упражнения на ноги лучше делать в резиновых штанах, быстрее жир уйдет. 

[Jeka]

Весн@, программа https://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w сушка это диета )

это на час? я сдохну

На час, ага... не сдохнешь. Я же жива, здорова. Обёртывания еще делать не помешает, и все упражнения на ноги лучше делать в резиновых штанах, быстрее жир уйдет. 

Уходит вода и только вода, которая восполняется потом, как только начинаете много пить. Я много всего читала, все эти резиновые штаны ведут только к обезвоживанию, но не как не к потере жира на определенных местах, к сожалению

[кссеня]

Jeka, ты занимаешься?

[nurzery]

Jeka, ну Вы читали, а я на себе проверила.. и себе и своей сантиметровой ленте я больше верю. 

[Jeka]

Jeka, ты занимаешься?

Да, в мае начала, за лето скинула в районе 9кг, правда потом заболела и на 2 с лишним месяцев выпала из тренеровок боюсь на весы вставать

[Jeka]

Jeka, ну Вы читали, а я на себе проверила.. и себе и своей сантиметровой ленте я больше верю. 

Ну конечно объемы уменьшаются, из-за сошедшей воды

[Весн@]

Lerika, все что написала делаю месяц, объемы заметно ушли, вес не очень...
вообще у меня сейчас критическая отметка в весе (если можно так назвать), все мои "похудении" останавливались на цифре 67

по поводу обертываний, сколько раз в неделю вы заматывались с мазюкалкой и без?

[кссеня]

Jeka, по какой программе занимаешься? Хочу чего нибудь новенького но эффективного.

[Весн@]

Grendel, что за штаны такие? кожа как после них?