Тема: Худеем вместе =)

[и медведи]

и медведи, покажись что ли?

к НГ не ранее 

[yanka]

ждем   

[ИринаУр]

мне б 5 скинуть и я была бы очень счастлива)

[Lenuuule4ka]

мне б 5 скинуть и я была бы очень счастлива)

ничего сложного, изъять из употребления мучное, сладкое, жирное, картоху и будет тебе счастье.

[paramoon_mom]

мне б 5 скинуть и я была бы очень счастлива)

ничего сложного, изъять из употребления мучное, сладкое, жирное, картоху и будет тебе счастье.

что ж у меня не получается  боюсь отчет за эту неделю отправлять.

[ИринаУр]

мне б 5 скинуть и я была бы очень счастлива)

ничего сложного, изъять из употребления мучное, сладкое, жирное, картоху и будет тебе счастье.

а что есть тогда???
мучное и сладкое на завтрак у меня, жирное давно не ем, картошку вот люблю(((

[avesara]

Сфоткалась в одной и той же одежде. Самой интересно, заметны ли изменения или нет пока. Как-то так..
До похудения (74,7 кг) Ноябрь

Конец июля

[avesara]

Фото сегодня (69,1 кг) Качество не очень, конечно.. На бардак не обращаем внимания...

[Lenuuule4ka]

мне б 5 скинуть и я была бы очень счастлива)

ничего сложного, изъять из употребления мучное, сладкое, жирное, картоху и будет тебе счастье.

а что есть тогда???
мучное и сладкое на завтрак у меня, жирное давно не ем, картошку вот люблю(((

что есть? еду конечно. овощи, фрукты, крупы, мясо, птицу, рыбу.

[nurzery]

avesara, да, разница очень видна!! Молодец!!

Чёт мне каждый отвес с боем даётся... Весной было гораздо легче худеть. ГОРАЗДО. Тут прям организм, как кто-то сказал, ни за что не отдаёт жиры. :-D

[Ester]

avesara 
Талия,лицо заметно стройнее 


А я нашла наконец тренировку для ленивых,то есть для меня,шагаем с Лесли. Без лишнего напряга,спокойненько так, и после тренировки не чувствуешь себя выжатым лимоном,посмотрим каков будет результат 

[кссеня]

Ester, сколько ты шагаешь?
Я хочу 5 миль попробовать.

[кссеня]

avesara, видно что похудела. Молодец!!!

[Тофи]

avesara, да, разница очень видна!! Молодец!!

Чёт мне каждый отвес с боем даётся... Весной было гораздо легче худеть. ГОРАЗДО. Тут прям организм, как кто-то сказал, ни за что не отдаёт жиры. :-D

не голодаешь?

avesara, мне кажется разница видна....тож хочу свой живот сфотать, чтобы стыдно было за такое добро

[nurzery]

Тофи, нее, точно не голодаю. Весной я больше ела, и грешнее, чем сейчас, и худела гораздо проще... Давай фоткай.. Будем освистывать.   :-)