Тема: Худеем вместе =)

[Светлана22]

Никак я не отправлю заявку.Сейчас впервые попробовала Джилиан стройная фигура.Еле попадаю в буквы - руки дрожат.И ноги.И вообще пойду сдохну.

[кссеня]

sveto4ka73, у меня бутылки 1л,гантели буду покупать 1-1,5 кг.

[Пусечка]

sveto4ka73, я по 1.5 кг себе заказала

[Весн@]

Девочки, глупость спрошу)
Кормящим можно заниматься с гантелями? На грудь-на количество молока может повлиять?

[Julietta]

Льняное масло кто пьет?

[и медведи]

Светлана22, я с тобой дохнуть! у меня сегодня была аква В ОДНИХ САПОЖКАХ! хватило на 10 мин, взяла гантели, но и с ними *опа! а потом сауна, зараза, термоядерная. хватило на 15мин и 3 захода. ВСЕ ЛИЦО красное до сих пор! серце выскакивает из груди! ааа, вечером еще живот...

[и медведи]

я с 0.5 гантелями начинала)

[Julietta]

А я вялая....
Спать хочу не могу... Кое как сейчас себя заставила по заниматься....
Надо ещё заставить пойти погулять с дитем ...
Не то погода не то ещё что.... Но прям упадок сил...

[кссеня]

Я сегодня в раскрряк хожу, по лестнице спускаюсь с прямыми ногами, не хотят они у меня согибаться, и полы сегодня мыла чуть ли не лежа, но пути назад нет.

[sveto4ka73]

0,5 мне мало))
разборные наверно лучше поискать

[и медведи]

Девочки, глупость спрошу)
Кормящим можно заниматься с гантелями? На грудь-на количество молока может повлиять?

я не знаю) ударилась в спорт через неделю как завершила ГВ

[paramoon_mom]

Девочки, глупость спрошу)
Кормящим можно заниматься с гантелями? На грудь-на количество молока может повлиять?

я не знаю) ударилась в спорт через неделю как завершила ГВ

Ничего не будет. На себе проверяла.

[paramoon_mom]

А планка действительно так хороша, как про нее пишут?

[юлияS]

Мерила объемы. Потеряла талию

[Julietta]

А планка действительно так хороша, как про нее пишут?

Не щнаю,но начала делать.
Сколько по времени её держать надр? Я пока два раза по 30 секунд.
Но думаю,что толк должен быть. Все мышцы работают.особенно пресс,спина