miss-apple, действительно, позитивных. У меня настрой был очень позитивный и когда началось, я действительно ОБРАДОВАЛАСЬ. И совсем не боялась, тогда как у меня по УЗИ крупный ребенок, первые роды, ставили первую степень сужения таза (в роддоме правда сказали таз в норме).
Там кстати про дыхание написано - "не зацикливайтесь на правильном дыхании, оно не всем помогает", и я методом проб и ошибок поняла что "книжная" система дыхания мне не помогала, даже мешала, нашла свой ритм дыхания и все было хорошо
И здОрово сказано, что на боль и страхи настраивает общество. Когда говорила знакомым о весе ребенка по УЗИ - все начинали говорить как это ужасно - крупный ребенок, как мне будет тяжело, какие разрывы будут у меня и проч. и проч.